Monday, May 25, 2015

Não existe erro no correio cósmico.

“ Se chegou um pacote na sua porta, ele é seu. Nele tem uma mensagem, um presente, que nem sempre é fácil de aceitar. Mas por mais difícil que seja, você tem que abrir e encarar. Tudo está absolutamente certo, mesmo quando está errado. Os erros, na verdade, são oportunidades de aprendizado, cura e libertação. Mesmo as perdas são, de alguma maneira, ganhos. Ser feliz é estar presente no que quer que seja que você esteja vivendo, fazer uma continha mental de se a vida está pesando mais na balança do custo ou do benefício e perceber que o benefício está sendo maior. Você não veio a esta vida pra provar nada pra ninguém, pra obedecer a nenhum sistema de crenças besta da sociedade, pra conquistar isso ou aquilo além da sua própria vida. Realize seus sonhos. Viva a vida como se tudo fosse um milagre. Porque é”.

A infelicidade da um chão enorme.

É como ter um gato, sabemos que esta sempre la para nos receber. Ja a felicidade, essa nao tem história. A felicidade assusta. Entao sou feliz e agora?! Da um trabalhão. Aprender que a mereço, aprender a olhar para tras e para dentro. Questionar e repensar muita coisa". (Marta Gautier)

No one is you and That is your Power.

Eu, modo de usar:

"pode invadir ou chegar com delicadeza mas não tão devagar que me faça dormir não grite comigo que tenho o péssimo hábito de revidar acordo pela manhã com ótimo humor mas permita que eu escove os dentes primeiro toque muito em mim, principalmente nos cabelos e minta sobre minha nocauteante beleza tenha vida própria, me faça sentir saudades conte umas coisas que me façam rir mas não conte piadas e nem seja preconceituoso, não perca tempo cultivando esse tipo de herança dos seus pais viaje antes de me conhecer, sofra antes de mim para reconhecer-me um porto, um albergue da juventude eu saio em conta, você não gastará muito comigo acredite nas verdades que digo e nas mentiras elas serão raras e sempre por uma boa causa respeite meu choro, me deixe sozinha só volte quando eu chamar, e não me obedeça sempre que eu também gosto de ser contrariada (então fique comigo quando eu chorar, combinado) seja mais forte que eu e menos altruísta não se vista tão bem, gosto de camisas pra fora da calça gosto de braços, gosto de pernas e muito de pescoço reverenciarei tudo em você que estiver a meu gosto boca, cabelo, os pelos no peito e um joelho esfolado você tem que se esfolar às vezes, mesmo na sua idade leia, escolha seus próprios livros, releia-os odeie a vida doméstica e os agitos noturnos seja um pouco caseiro e um pouco da vida, não de boate que isto é coisa de gente triste não seja escravo da televisão, nem xiíta contra nem escravo meu, nem filho meu, nem meu pai invente um papel pra você que ainda não tenha sido preenchido e o inverta às vezes, me enlouqueça uma vez por mês mas me faça uma louca boa, uma louca que ache graça em tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca goste de música e de sexo, goste de um esporte não muito banal não invente de querer muitos filhos, me carregar pra missa apresentar sua família, isso a gente vê depois, se calhar deixa eu dirigir seu carro, aquele carro que você adora quero ver você nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres tenha amigos e digam muitas bobagens juntos não me conte seus segredos, me faça massagem nas costas não fume, beba, chore, eleja algumas contravenções, me rapte se nada disso funcionar experimente me Amar." (Marta Medeiros)

Porque Chorais a Perda daquilo que, em Realidade, vos Prendia?!

Hoje eu escolho viver a vida lentamente.

"Não me importa o que os relógios digam sobre onde eu deveria estar ou o que deveria estar fazendo. Só por hoje me dedico a buscar meu próprio ritmo - ainda que seja difícil praticá-lo. Hoje eu escolho amadurecer as sementes dos desejos do meu coração, fluindo pelos meus sonhos e buscando a melhor forma de transformá-los em realidade. Hoje eu escolho dar importância somente àquilo que de fato tem importância e deixar cuidadosamente de lado tudo aquilo que não me faz sentido - que não me faz sentir. Eu escolho sorrir apenas os sorrisos verdadeiros, a dizer não quando minha alma se retesar diante de algo e a deixar que todas as minhas lágrimas caiam livres. Porque hoje eu decido amar o que existe em meu interior ao invés de apenas me submeter ao externo em busca de alguns trocados de valorização e afeto. E eu escolho brilhar a minha luz porque não faz sentido me apagar para que seja mais confortável aos outros ter-me por perto. E eu escolho permitir que esta luz se expanda e contagie outras pessoas, motivando-as a ser a luz que lhes habita o interior. E então seremos, eu e você, a luz que viemos para ser. Só por hoje. Porque hoje é todo dia. E todo dia é eternidade." (Flavia Melissa)

Se há voz que quero ter é a minha.

" Não vá o mundo tirar-me a capacidade de Ser ".

Pensamentos são Lugares.

Escolha onde você quer Estar.

Relacionamentos.

" Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa: - Ah, terminei o namoro... - Nossa, estavam juntos há tanto tempo... - Cinco anos.... que pena... acabou... - é... não deu certo... Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores. Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam. Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro? E não temos essa coisa completa. Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama. Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel. Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador. Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível. Tudo junto, não vamos encontrar. Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele. Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia. E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona... Acho que o beijo é importante... e se o beijo bate... se joga... se não bate... mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta. Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer. Não brigue, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... ou não. Existe gente que precisa da ausência para querer a presença. O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama. Que graça tem alguém do seu lado sob pressão? O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento. Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia? Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo. E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver. Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível. Na vida e no amor, não temos garantias. Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear. E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar... Enfim...quem disse que ser adulto é fácil ?!?" [Arnaldo Jabor]

Há amores que se perdem.

"Porque o Coração Não tem sentido de Orientação." (Pedro Rodrigues)

Não é tão simples ser Honesto.

"Para isso é preciso superar a vergonha e o medo. Vergonha de ser você mesmo, de ser espontâneo, de mostrar suas misérias e também sua luz para o outro. Você tem medo de ser rejeitado, medo de não ser aceite e amado, e com isso você está sempre escodendo alguma coisa. Você se torna um prisioneiro da mentira e até passa a acreditar nela. Muitas vezes você sente raiva do outro por estar preso, mas é você está-se colocando nesse lugar, justamente pela carência e pelo medo de ser rejeitado".

É Loucura.

«É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles não se realizou, perder a fé em todas as orações porque em uma não foste atendido, desistir de todos os esforços porque um deles fracassou. É loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles foi infiel. É loucura jogar fora todas as oportunidades de ser feliz porque uma tentativa não deu certo. Espero que na tua caminhada não cometas essas loucuras. Que te lembres que há sempre uma outra oportunidade, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. E que para todo fim um recomeço.» [Caio F. Abreu]

Italian Proverb:

Years, lovers, glasses of wine. These are things that should never be counted.

Gosto.

«Gosto da surpresa dos dias, das coisas que não planeamos, dos instantes que acontecem sem que os tenhamos feito acontecer. Gosto desta conjugação cósmica, milimetricamente conjugada, que nos faz encontrar uns e desencontrar de outros. Há momentos em que tudo se junta e volta a fazer sentido só porque duas pessoas se cruzam no lugar mais improvável de todos. O único onde ninguém encontra ninguém pela simples razão de que é caminho de muito poucos. Não sei o que certas coisas querem dizer, mas sei que são sagradas, e, por isso mesmo, guardo-as como tal. Falo de coisas simples, como o olhar limpo, a verdade pura, o riso claro, a intimidade recta, e respeito fundo. Falo da substância do amor.» Laurinda Alves

Acreditar.

Acreditar com muita força que na vida tudo se resolve. Com tempo, espaço e ar.

Não há nada que me Belisque a esperança que Trago dentro do Peito.

Alimente-se.

“Se espremermos uma laranja vai sempre sair sumo de laranja, independentemente da hora, de quem for e de como for espremida… porque é isso que ela tem dentro. Se alguém colocar pressão em vocês, seja quem for e a que hora for, sairá o que vocês tiverem dentro de vocês. Por isso alimentem-se de coisas boas .” [Wayne Dyer]

A mente condicionada normalmente nos leva a seguir na direção oposta àquela que determina o coração.

“ Isso gera tensão e angústia. Esse conflito de direções dentro de nós é o que conhecemos como sofrimento. A mente condicionada quer agradar; ela quer ser respeitada, considerada e amada. Portanto todas as ações que nascem dela são estratégias para receber esse amor. Mas amor forçado não é amor. Esse “amor” não preenche, somente aumenta a angústia. A ação capaz de preencher o vazio existencial do ser humano com alegria é aquela que nasce do coração. É preciso saber ouvir a voz do coração, mesmo quando somos julgados e criticados por isso.”

I love being horribly straightforward.

“I love sending reckless text messages (because how reckless can a form of digitized communication be?) and telling people I love them and telling people they are absolutely magical humans and I cannot believe they really exist. I love saying, Kiss me harder, and You’re a good person, and, You brighten my day. I live my life as straight-forward as possible. Because one day, I might get hit by a bus. Maybe it’s weird. Maybe it’s scary. Maybe it seems downright impossible to just be—to just let people know you want them, need them, feel like, in this very moment, you will die if you do not see them, hold them, touch them in some way whether its your feet on their thighs on the couch or your tongue in their mouth or your heart in their hands. But there is nothing more beautiful than being desperate. And there is nothing more risky than pretending not to care. We are young and we are human and we are beautiful and we are not as in control as we think we are. We never know who needs us back. We never know the magic that can arise between ourselves and other humans. We never know when the bus is coming.” Rachel C. Lewis

Não importa o nome ou a origem das forças que nos empurram para a frente ou nos obrigam a ficar de pé.

«O que é importante é que elas existem e estão sempre dentro de nós. Sempre.»

Dias de uma Princesa.

"O amor, aquele que é mesmo amor, aquele que tu mereces, não tem nenhuma parte triste, não é mais ou menos, nem só às vezes, nem confortável, nem doloroso. o amor, esse que um dia destes te vais pegar ao colo e dizer-te o quanto és bonita, vai proteger-te, mimar-te, aceitar-te exactamente como és. esse amor, o amor a sério, vai dizer-te mil vezes o quanto te quer, rir-se da forma como danças e deliciar-se com aquilo que cozinhas. o teu amor vai levar-te a jantar fora, abrir-te a porta do carro e conduzir devagar. a tua história de amor vai dar-te festinhas ao domingo à noite, escolher filmes, tapar-te com a manta, e sair a meio da noite para te ir buscar comida. Não queiras menos do que um homem que te dê isso tudo e ainda manjericos e Santo Antónios de todas as cores. Sabes, o gajo vai ter uma quantidade imensa de defeitos, sempre menos do que tu, mas vai dar-te a mão e querer-te, todos os dias. Menos do que isso, eu não deixo. " (Cedido por Catarina Beato) ... É. Também não deixarei.

One Day.

- "I think that you have it in you to be a fine young man. Exceptional even. I have always thought that. I don't think you're there yet. Not yet. I think you've got some way to go. That's all." - "I see." - "You mustn't take this badly, but sometimes I worry that you're not very nice anymore." They sit there for a while until eventually he says, "There's nothing I can say to that." - "There's nothing that you have to say." - "Are you angry with me?" - "A little". [David Nicholls, One Day]

Remember that.

you were art long before someone came to admire you, and you’ll continue to be art even when that someone is gone. [i will]

Não deixes que o teu medo seja mais forte do que a tua coragem.

"E que o teu ego fale mais alto do que a tua razão. Faz com que a resiliência seja a tua unica arma. Que a esperança seja a tua unica bussola. Que o amor seja a tua unica Fé. E que recomeço seja a tua força maior". (in Às 9 no meu blogue)

Vai ser uma grande escandaleira.

"Amar é instinto Pronto! E agora vou aqui escrever sobre o sexo e vai ser uma grande escandaleira. Até porque o sexo é uma coisa que mais ninguém conhece e só eu é que faço, não é? Olha, estudassem! Gosto dos ciúmes de um homem. Gosto daquele que me chama puta no tom de quem avisa: “Mas és a minha puta”. Gosto de um homem que me agarre com desespero, que me mostre que me mata se eu o deixar. Gosto da força bruta que têm duas mãos grandes com medo de perder. Gosto de me sentir presa e nem sempre querer fugir. Gosto que me mordam o pescoço pelo sádico prazer de marcar território. Gosto que me comam com a raiva que tem, quem não pode comer sempre o que mais quer. Gosto que se deitem sobre mim com desespero. Gosto que me apalpem o rabo com força, na rua, quando pensam que ninguém está a olhar. Gosto que me beijem a barriga com a devoção de saber que está ali o melhor lugar do mundo. Gosto dos gritos, das palavras devassas, do cheiro, dos cabelos presos nas mãos como rédeas. Gosto da urgência. Da mão dentro da saia ainda no carro ou dela levantada no elevador com o peito encostado ao espelho frio. Gosto de dedos. Lambidos, mordidos, apertados. Provocadores, curiosos, penetrantes dedos. Gosto de ver o meu homem de joelhos a lamber-me as pernas, não há nada mais inebriante do que um homem esmagado pelo desejo, ali. No chão. Gosto dos olhos postos na minha nudez e vê-los crescer no escuro à medida que me lambem a pele. Gosto que me tomem como se não tivesse vontade própria, não há nada mais glorioso do que ser instrumento do amor. Gosto de me sentar sobre os calcanhares e ficar pequena para ele, para que se sinta tão grande como realmente o vejo. Gosto quando me levanta, me puxa para si e enterra a minha cabeça no seu peito porque sabe que é o único lugar onde descanso. Gosto quando me cala com beijos e me trata como se nada do que eu tivesse para dizer fosse mais importante do que a pressa de me ter. Gosto que me lamba, que me sorva, que me morda, porque amar é isso, é ter no outro o irresistível expoente da tentação e querer metê-lo boca adentro que é onde se mete tudo o que mais se quer. Amar é instinto, é ser bicho e perder os códigos, é despir-se de tudo para sentir na pele inteira a alma de quem se quer. Amar é ser despudoradamente de alguém e viver isso com graça. É ser meretriz, messalina, perdida, mundana, fêmea, despida de qualquer vontade própria, viciada, rameira, decaída, lasciva, voluptuosa, possuída, mas só por um. O nosso e o maior." Patricia Motta Veiga

Dreams come a size too Big so you can grow into them.

Grief.

"Perhaps grief is as much regret for what we have never had as sorrow for what we have lost.” [David Nicholls, Us]

True.

If you have to keep something secret it's because you shouldn't be doing it in the first place.” (David Nicholls, One Day)

Nada acontece por Acaso.

A Vida Traz. O Universo sabe o que faz, o que dá e o que tira. Tudo está certo. Deixar entrar. Receber. Deixar ir. Entregar, aceitar, confiar e agradecer. " Há dois anos minha vida mudava para sempre. Há dois anos eu cruzava um portal sem volta, não fazendo a menor ideia do que ia encontrar do outro lado. Há dois anos eu acordei com sono e com dor de cabeça, em um domingo preguicento com vontade de ficar em casa, mas andei até o metrô e entrei no trem. Eu tinha prometido ir ao evento que um amigo estava promovendo, mas pensei 550 vezes em desistir. Era domingo. Era cedo. Eu estava com preguiça e dor de cabeça. Mas eu fui. E chegando lá, você foi a primeira pessoa que eu vi, no alto da ladeira, sorrindo e me olhando. E eu, ao te cumprimentar, fui invadida pelo estranho pensamento: "Olha! Encontrei meu marido!". E passamos o dia conversando, e passamos a semana conversando, e você tentou fazer meia dúzia de surpresas que não deram certo. E então o primeiro beijo, e depois o segundo. E depois a notícia: um tumor na cabeça. Mas o que é um tumor perto do amor? Não é nada. Não foi nada e foi tudo, em nosso primeiro ano de relacionamento. E foi uma luta, porque você é cabeça dura e não tinha plano de saúde, mas os anjos aparecem sempre que são chamados e os nossos apareceram. E então o tumor foi embora e veio nosso filho e nossa casa e nossas coisas e nossos planos. Algumas dificuldades vieram também, mas os anjos também vieram e está tudo sempre certo. Eu nunca tinha me relacionado por dois anos com alguém e nunca mais quero ter que fazer esta conta, porque eu não consigo imaginar a minha vida sem você. Não quero. Você é a minha vida e tudo o que me deu até hoje não cabe em palavras. Você me deu amor, me deu esperança, me deu a melhor amizade que eu já tive, me deu uma família, me dá exemplos, diariamente, de como ser uma pessoa melhor. Não são apenas dois anos: com você eu quebrei todos os meus recordes. Não são apenas dois anos, duas voltas completas da Terra ao redor do sol. São duas metades. São dois, que fizeram o terceiro - e o melhor ainda está por vir. "E do zero fez-se o um, e do um fez-se o dois, e dos dois fizeram-se todas as dez mil coisas que existem sobre a face da Terra" - Dito Taoísta. Que venha. Meu amor ♡" (Flavia Melissa)

Onde não Puderes Amar não te Demores.

[Frida Kahlo sabe].

Da Confiança.

" Quando qualquer espécie de deslealdade quebra a confianca entre duas pessoas, nada volta a ser o mesmo: podemos retomar a história, esforçarmo-nos por esquecer o que aconteceu, darmos tudo de nos... Mas essa "traição" deixa uma espécie de mossa na memória emocional, uma falha na confianca que so a vontade nao basta para consertar. O enganar, o ser desleal, enfraquece, tal como enfraquece perder sangue depois de se abrir uma ferida. E a fraqueza é desconfiada por natureza, tanto quanto é crédula a força. São necessários tempo, esforço e vontade de ambas as partes para recuperar esse vínculo que se quebrou e que se estilhaçou em tantos pedaços. E mesmo assim ficam cicatrizes, continuam a ficar gretas". Sempre ficam. (in Por ti Faria Mil Vezes)

Adeus é o que se dá depois de Tudo o que se Deu.

"Acabou e não houve aplauso. Acabou e ninguém pediu mais. Acabou e apagaram-se as luzes. Acabou e uma a uma, saíram pela porta todas as coisas que dividimos para não mais voltarem. "Não voltes ao lugar onde um dia foste feliz" eu prefiro não voltar ao lugar onde fui infeliz, peço-te que não voltes também. Acabou e a parte do meu corpo que dormia colada ao teu, levantou-se e saiu da sala, os beijos que trocámos saíram ainda a peça não tinha chegado ao fim. Saíram as conversas e os segredos de mão dada, saíram as flores a correr com pressa, saiu o amor levado em braços pela realidade. Saíram todos. Não ficou nada. Nada. Só o silêncio. O silêncio tomou conta da sala e deu à nossa história o som de um cemitério. O silêncio levantou a música da cadeira, arrastou os poemas e expulsou-os ao pontapé. O silêncio sentou-se a olhar para mim e a rir da minha cara, o silêncio... Só o silêncio. Acabou e ninguém nos vai chorar, acabou e ninguém se vai querer lembrar de nós. Nem nós. Acabou e ninguém nos veio salvar, lançamos tantos falsos alarmes que quando a casa ardeu ninguém nos ouviu pedir socorro. Agora o mundo vai ser cruel comigo, não tem outra forma de ser. O mundo não espera enquanto sofres, o sol não espera que te levantes, os relógios não param para que chores, a vida não deixa de andar ainda que te sentes no chão e peças um minuto. E eu precisava de muito mais do que um minuto para recolher o que levaste. Precisava dos minutos todos, mas o mundo não tem tempo para as dores de amor, nem para dor nenhuma. Ninguém morre de amor, é o que as pessoas dizem. Mas viver com o que fica da tempestade não é vida, é sobrevivência. E então sobrevive-se quando o espectáculo acaba e a sala fica vazia, levantam-se os pés do chão, limpa-se a cara e sobrevive-se. Sobreviver não tem poesia, não tem amor, não calor nenhum nem graça. O mundo fica sem graça quando se sobrevive. Sobreviver é aquilo que fazes quando te levam a alma do corpo e o corpo teima em continuar a respirar e a pedir água. Acabou e a palavra acabar não chega, morreu. E como amor para nós também não chegava eu fui-te e tu foste-me. Vivemos debaixo da mesma pele. Nós fomo-nos e morremos. Acabou e não houve aplauso. A saudade chegou atrasada, já todos se estavam a ir embora. A saudade chegou chorosa e viu o amor sair de táxi. A saudade chegou, sentou-se ao colo do silêncio e deixou-se ficar. É isto que fica no fim do fim, um luto no palco da vida em que os únicos espectadores são a saudade e o silêncio" (Carolina Deslandes)

Cada dia que Passa, a minha vontade de ser mãe cresce.

A seu tempo e com a pessoa que for merecedora de o partilhar, ha-de acontecer. Entre tantas coisas que tenho pensado aqui, constato que São de facto as crianças que nos ensinam sobre o amor incondicional, o dar gratuito, sem esperar retorno. Deveríamos parar e ouvi-las mais, ve-las mais de perto, com humildade e atenção. Mostram-nos tambem a liberdade de existir como somos, sem medos e sem vergonhas. Livres, simplesmente. Na alegria e na tristeza. Um grande beijinho a todas as mães, que sempre balançam no dificil mas tao necessário equilíbrio entre dar limites, exercendo a autoridade, e o dar afecto. ❤

Zona de (des)conforto.

"Medo. O medo da liberdade. De arriscar. De sair da zona de conforto. Medo de perceber como somos e de que somos feitos. Eu sou feita de emoções, muitas, milhares. Sou filha da tradição e talvez por isso seja tão inconformada. Nada para mim é um dado adquirido. Questiono tudo, ponho tudo em causa. Sou resiliente na busca de mais e de melhor. E frenética. Obstinada. Mas vou atrás. Penso que irei sempre. Quero mais coisas boas, muitas mais. Quero os dias cheios do que me põe um sorriso na cara, do que me alegra o espírito, do que me desafia, correndo o risco de acabar o dia sem esse sorriso na cara, eu sei. Mas só indo é que descobrimos. E mesmo quando eu não chego lá, sinto que cheguei a algum lado. Porque o que mais desejo é mesmo sentir-me viva. Dar um passo para lá da nossa zona de conforto pode ser angustiante, mas é aí que nos descobrimos. Que percebemos se sim ou se não. E tudo nos acrescenta. Tudo. Por norma, sabemos identificar o que gostamos e o que não gostamos na nossa vida presente. Também conseguimos ver no nosso passado o que nos agrada e o que nos desagrada. O problema está no futuro… como é desconhecido e incerto e até inseguro o que está para vir… não sabemos. Nada nos é familiar no futuro, porque ainda não aconteceu. Se olharmos para o que aí vem como uma aprendizagem, uma viagem de comboio para ser mais romântica, então conseguimos respirar de alívio porque o medo perde peso. A tal zona de desconforto pode e deve ser vista como uma zona mágica, onde tudo pode acontecer. Para entrar neste comboio precisamos de ter o bilhete da motivação. E de confiar em nós mesmos. Os homens, neste campo da liberdade, é claro que (ainda e infelizmente) saem favorecidos. Tudo o que querem fazer tem uma capa de permissibilidade que a nós mulheres nos dizem que não nos serve. Transformam-nos noutra coisa… em loucas, palermas e ridículas. Mas porquê? Porquê? Há mulheres que nunca cometeram excessos, nunca arriscaram, nunca saltaram. Por medo. Medo do que pode acontecer. Pior, medo do que possam dizer delas. Não é fácil pôr de parte o olhar e julgamento dos outros, mas é vital e inevitável para percorrermos um caminho que também é nosso. Mas são só eles que podem agir livremente quando têm vontade? E serão esses devaneios realmente devaneios? Ou, por outro lado, serão simplesmente momentos da vida, experiências próprias de quem se quer expandir e ir mais além? Que mal tem querer ir mais além? Falo das coisas valiosas da vida, não de bebedeiras que acabam em vergonha alheia no dia seguinte, obviamente. E ainda assim, até às bebedeiras temos direito, não esquecer. Somos responsáveis pela nossa própria vida. É neste caminho (por vezes vulnerável) que vamos criando a consciência de quem somos, do que nos motiva, dos valores que nos movem e da nossa missão pessoal. Homens e Mulheres. Entrar neste comboio é nada mais do que aprender. E é para isso que aqui estou. Com a cabeça nas nuvens, mas com os pés bem assentes no chão". Leonor Poeiras

A Tragédia da Vida não é a Morte.

Mas sim o que deixamos morrer em Nós enquanto vivemos. (Norman Cousins)

Ainda que você não veja: tudo está interligado.

" Você, as pessoas que se apresentam na sua vida, seus desafios, os caminhos que surgem, as possibilidades. Tudo está interligado e é perfeito e é caminho. O que atrapalha é a mente que mente, que busca entendimento daquilo que não pode ser entendido porque ainda não deu tempo de ser o que é. Aprenda a silenciar sua mente, e você conseguirá ouvir a voz que fala sem som algum. Inspire, expire, permita que o Universo flua. Vida que segue". Obrigada, Flavia Melissa

La Vida esta Escrita con letra de Médico.

Quem tem medo de ser quem quer ser? Resposta: todos nós.

" Mudar significa morrer para uma realidade anterior e abraçar o vazio que vai abrigar o novo. Muitas vezes, todos nós carregamos pesos desnecessários por puro medo. Medo do que vem a seguir, medo dos possíveis obstáculos do caminho, medo da insegurança do não saber - MEDO. Puramente. Em seu estado mais primitivo. Mas é preciso se entregar às mudanças e deixar o novo entrar. É preciso abraçar o desconhecido em nome do que se deseja viver. E é preciso morrer para renascer ". (Flávia Melissa)

Tudo está certo.

Estamos exactamente no ponto de evolução e de vida, de sabedoria e aprendizagem, em que deveríamos estar. Tudo esta certo. Tudo esta onde deveria estar. Tudo se encadeia. Connecting The dots. O Steve Jobs sabia disto. Ha tanto mundo "la fora". Tanto e tanto lugar onde podemos deixar viver a nossa Felicidade. Sair da zona de conforto. Arriscar. Sair da zona de conforto. Ousar. Sair da zona de conforto. Desbravar caminho. Ir mais alem. Nao ter medo do medo. E eu a achar que ja era tao destemida e livre. E sou. Mas, afinal, ainda estou apenas a "começar".

A família é o centro de tudo, é onde começamos a ser quem somos.

"Precisamente porque é ai, na infância, que aprendemos a valorizar-nos e a amar-nos a nos mesmos. Uma infância dificil é aquela que nos priva das regras do jogo correctas e capazes de nos fazer viver depois uma vida plena como adultos. É na infância que aprendemos a manter relacoes satisfatórias, a construir a auto-estima correcta e a estabelecer limites entre nos mesmos e o meio que nos rodeia. Aprendemos, aprendemos. E a ser feliz, a viver em paz. É na infância que começa a definir-se esse diálogo interno que nos acompanhará a todos durante o resto da nossa vida. Para reconstruir um eu desfeito, quebrado, é preciso regressar à raiz do problema - que para muitos reside na infância - e procurar as normas que nos conduziram ate onde estamos. As crianças tem de ser crianças. A criança precisa que os pais sejam o centro da sua vida, precisa de segurança e de bons exemplos emocionais para se entender a si mesma. Os pais tem de ser esse rochedo que se mantem fixo, que dita as regras e as rotinas, porque so assim a criança podera afastar-se tranquila, com a certeza de que existe um lugar onde pode regressar, um sitio que nao vai deslocar-se do centro, por mais que ele se mova. Nao precisa escolher nem tomar decisões que nao lhe competem, porque outras pessoas que a amam fazem isso por ela. Quando somos crianças precisamos dos nossos pais no papel de pais. Precisamos de nos apoiar nesse alicerce. A infância e a adolescência são o tempo de colheita e obtemos as sementes no ambiente que nos rodeia. Por isso, a menos que uma pessoa quebre esse ciclo, muitas vezes repetimos como adultos os hábitos de comportamento, as inseguranças ou os medos que vivemos quando crianças. Se viemos os nossos pais a gritar ou a nossa mãe a chorar e quando perguntávamos o que se passava smp recebíamos um "nada, esta tudo bem", aprendemos a duvidar das nossas percepções, a desconfiar tanto de nos mesmos como das palavras, aprendemos que as pessoas mentem. Qual era a realidade? A que víamos ou a que nos contavam? Se crescemos junto de uma mãe sempre deprimida, é possivel que nos acostumássemos a reprimir as nossas emoções, porque éramos obrigados a fazê-lo. "Preciso tomar cuidado, andar nas pontas dos pés, para que ela nao sofra, para nao lhe fazer mal" - e talvez em adultos continuemos sem poder dar voz as nossas emoções ou aos nossos sentimentos. Se estávamos sempre sozinhos em casa e tinhamos de ocupar-nos de tudo, como adultos talvez assumamos responsabilidades a mais ou nos custe delegar tarefas ou pedir ajuda aos outros. É provável que tambem tenhamos tendência para assumir as culpas, porque se a culpa for nossa, achamos que a solução tambem se encontra nas nossas mãos, assumimos a culpa para nao renunciar ao controlo. Se criança nos repetiram vezes sem conta que a expressividade ou o facto de demonstrar as nossas emoções é um sinal de fraqueza, de vulnerabilidade, algo nada próprio num adulto, aprendemos a calar os nossos medos, os nossos sentimentos negativos ou as nossas dúvidas e aprender a confiar e fazê-lo mais tarde exigirá um grande esforço da nossa parte. Se nos fizeram ver que o amor dos nossos pais ou a sua aprovação dependia dos nossos actos - das boas notas na escola, dos triunfos desportivos ou do nosso bom comportamento -, talvez hoje vinculemos a nossa auto-estima a condições externas como o êxito no trabalho ou o reconhecimento dos outros e nao encontremos outra saida que nao a de nos exilarmos de nos mesmos. Talvez tenhamos tendência a mostrar-nos nao como somos mas sim como achamos que os outros esperam que nos sejamos. São apenas alguns exemplos, a infância deixa essas marcas e milhares de outras mais. O primeiro passo do caminho rumo a saúde emocional consiste em parar e reconhecer como é essa criança que todos nos carregamos ca dentro é em quem se apoia tantas vezes o nosso eu adulto, que a levou a ser como é: identificar quais são as nossas partes que nao se adequaram a um desenvolvimento equilibrado e quais delas continuam a afectar-nos agora. Porque razao continuamos a agir como agimos em certas ocasiões, reagindo as vezes com quarenta anos como se tivéssemos dezasseis, entrando em relações sentimentais onde nao podemos desenvolver-nos como adultos, procurando aprovação fora de nos mesmos, ou...?! (...) Esforço-me muito entao por atribuir a cada problema a sua importância justa e necessária; pelo menos tenho consciência, quando me acontece, de que é uma ferida que esta aberta desde o passado. Depois de reconhecer essas feridas, enquanto adultos, temos tambem a possibilidade de racionalizar as coisas porque temos mais experiencia e é ai que podemos ajudar a nossa criança que se esconde em algum lugar: precisamos dar-lhe autorizacao para questionar e desobedecer a essas regras. Cabe-nos representar o papel de pai, mas agora sim temos a força necessária para curar as feridas e parar de contaminar as nossas relações adultas com o que vem la detrás: as de casal, a paternidade adequada, as relações de amizade, laborais, etc. Sobretudo temos de continuar a crescer e a lutar para ficarmos bem e, como é obvio, pedir ajuda uma e outra vez e a partir do primeiro momento. Uma vez sabendo e tomando consciência, com a terapia, de onde vêm esses comportamentos e sentimentos que nos sabotam, ja demos o primeiro passo para resolver o caso. É surpreendente ver a rapidez com que se avança e ate que ponto chega a profundidade da transformação assim que começamos a curar as feridas da nossa criança interior". (Isabel Sartorious em "Por ti faria mil vezes"). ... É especialmente este o meu maior fascínio e o maior poder que a minha profissão exerce. ❤ Este livro "escolheu-me". Juro que sim. Custou-me 5 euros mas é dos melhores e mais ricos em que peguei. Ouro em forma de páginas.

A fraqueza é desconfiada por natureza.

Tanto quanto é crédula a força. (em "Por ti Faria Mil vezes)

Sé Firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.

" Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno".

É só pelos momentos em que estás na Lua que vale a pena viveres na Terra.

(Pedro Chagas Freitas)

Saturday, May 23, 2015

É evidente que o passado esta aqui.

" Chamamos "presente" a este instante e cobrimo-lo com uma definição que conseguimos entender, que nos ajuda a orientarmo-nos no tempo. É uma espécie de mapa: passado, presente e futuro são pontos cardeais nessa cartografia do tempo, é preciso navegar. Mas é evidente que o passado esta aqui, ainda esta aqui e nunca se apagará. A sua presença nao depende da memória, nao depende da consciência. O tempo nao dilui os efeitos daquilo que aconteceu, pelo contrario. O tempo expande cada decisão e cada gesto. Essa é a força de estarmos vivos e de tocarmos o mundo com o que fazemos e com o que nao fazemos. E é sempre assim com o passado, pessoas diferentes retiram diferentes lições e, com frequencia, preferem aquelas que lhes convêm. Na nossa vida, todos temos oceanos, parecem inultrapassáveis, sentimo-nos pequenos diante deles, são reais e concretos, assustam-nos da mesma maneira que um oceano a noite, navegar a vela num oceano infinito debaixo de uma noite negra. Tambem nao é preciso olhar muito em volta para perceber que, na nossa vida, todos temos horizontes, linhas distantes onde precisamos de imaginar algo que nao esta la e, dia após dia, temos de ser nos a esforçarmo-nos por nao duvidar dessa miragem transparente" José Luis Peixoto

“Só há liberdade a sério quando ela for interna.

Enquanto assim não for, a nossa vida estará ao alcance de qualquer um". (Ana Teresa Sanganha)

Luz e Sombra.

“Ninguém se torna iluminado por imaginar seres de luz, e sim por jogar Luz em sua própria escuridão”. (Jung)

Das coisas e pessoas que inspiram.

"O Amor não acaba, transforma-se; mas continua a ser amor. A saudade é o privilégio de ter amado. O tempo é o nosso bem mais precioso e nada (mesmo nada) é mais essencial do que a amizade". (Gabriela Sobral)

Amor é Amor.

"Só existem três razões para um homem amar uma mulher; ou é podre de boa, ou é podre de rica ou então é aquilo que não se pode explicar racionalmente. Olha para a tua mãe, o que achas?" (in "Provo-te", da Catarina Beato) ... Embora possa parecer um pouco redutor, não deixa de dar que pensar. Voto na terceira opção (que, com sorte, inclui as outras duas e mais umas quantas à mistura. Mas a base é a terceira). O amor é, de facto e inegavelmente, mais forte do que a razão e, às vezes, até do que o próprio coração. Tem muito mais de irracionalidade e de inconsciente do que de convencional ou sensato. Amor é amor. Sem grandes explicações; mas com muitas intuições e sensações.

Sadness gives depth.

Happiness gives height. Sadness gives roots. Happiness gives branches. Happiness is like a tree going into the sky, and sadness is like the roots going down into the womb of the earth. Both are needed, and the higher a tree goes, the deeper it goes, simultaneously. The bigger the tree, the bigger will be its roots. In fact, it is always in proportion. That's its balance.” Osho

We are never prepared for what we expect.

Nunca, nunca. Nem para o que esperamos, nem para o que queremos e desejamos. Mas temos de ir apesar de. Viver. Ir para fora de pé.

As pessoas que me inspiram são gente comum.

" Daquela que todos os dias leva os filhos à escola e gosta de pão com manteiga. Gente simples, mas com artes, que faz magia ao converter em suficiente o quase nada. Gente que troca a abundância regada a lágrimas e a bom vinho pela escassez de um brilho nos olhos e do peito leve pela manhã. Há gente do caraças, e anda por aí, anónima e na fila do multibanco, seis números à nossa frente na peixaria do supermercado e sem trocos para a máquina do metro. Gente que só chora amanhã, que só se queixa amanhã, que só odeia amanhã, porque hoje não tem tempo, nem vontade, nem sentido. Há olhos nos quais vemos David, o Messias dos vencidos, mesmo com a certeza de que na guerra há sempre um vencedor, que poucas vezes é o mais nobre, mas que prefere, mesmo assim, dar o que tem dentro com valentia ao que lhe sai dos dedos. Gente que cuida, que abraça, que põe brio no que faz e diz, e vibra com pequenas vitórias que para outros são migalhas. São pessoas comuns, que nunca terão um artigo no jornal. Que, pouco a pouco e em breves histórias, nos mostram o que é a superação. Com um denominador comum; nunca se queixam porque há muito que a escolha foi viver, viver muito, viver tudo e respirar cada minuto como se fosse o último. Gente que tem lágrimas que a ninguém conta, mas que sabe dar uma gargalhada com o corpo todo e viver no improviso de um teorema de Pasolini – gente que toma banho nas fontes dos jardins quando ninguém vê e chuta a bola que lhe chega aos pés, mesmo que esteja a usar os sapatos mais caros daquele dia, daquela vida. Não lhes damos o devido valor, mas, quando paramos para ouvir as suas histórias, aprendemos que não há maior vitória que a de continuar a ser gente quanto tudo nos quer desumanizar – e que a gratidão, mais do que um estado de alma, é uma forma de vida. A gratidão de sermos o melhor que podemos com todos os recursos que temos, em nome de um deus interior que não conhece maior mantra que o de dizer: “eu fiz, eu consegui, eu sou”. [Elisabete Coutinho]

Não admitas uma vida insonsa.

"A responsabilidade da tua vida é apenas tua, és tu o dono de ti próprio. Como andas a governar a tua empresa emocional? Não queremos falência e por isso tens de investir sempre em ti, na tua lealdade para contigo mesmo, na tua verdade e naquilo que te faz sorrir, naquilo que vale a pena e perceberes o tanto que tens na tua vida. Pratica a gratidão. Nunca vai estar tudo ao máximo, mas também se assim fosse que graça teria a vida? E o que aprenderíamos com ela? As queixas deixam-nos no lugar onde estamos. Sempre. Por isso há que ir além disso. Só precisas de ti para ser feliz, começa sempre por ti. Atrais o que irradias. Se não te valorizares, quem o irá fazer? Não é preciso ninguém levar nada teu, mas sim acrescentar, multiplicar, somar. Estamos aqui de passagem. A vida é uma viagem, não deixes nada por viver, não deixes que nada te atrase. Agarra as oportunidades e dá o melhor, investe em ti. Temos sempre que lutar, porque do céu cai a chuva e pouco mais. Olha a tua vida, olha bem tudo o que tens, tudo o que consegues. Vive para ti, faz as pazes contigo, reduz as expectativas, levanta o astral. Costas direitas, sorriso no rosto e respiração profunda". ... O resto, a Vida Traz. A Vida resolve por si Mesma.

Dear Claire:

"What" and "If" are two words as non-threatening as words can be. But put them together side-by-side and they have the power to haunt you for the rest of your life: What if? What if? What if?" (in Letters to Juliet)

Amanha é Muito tempo para quem nao tem a Eternidade.

A Vida Ajuda quem Muda.

Sorte.

" Quando sentires Medo de não ter Sorte, lembra-te que a Sorte és tu que a Crias. E que se em Cada dia Fizeres a tua Parte, a Vida fará o Resto "

O tempo.

"O tempo cuida de despir. O tempo trata de apagar tudo e dizem que o que apaga cura. Não acredito nisso. O tempo ameniza e trata de te fazer esquecer porque é que as pessoas se afastaram, porque é que estavas tão zangado naquele dia e porque é que deixaste de fazer isto ou aquilo ou de ir aquele lugar, ouvir aquela música. Trata de fazer esquecer, mas já não és igual. Já nem sabes bem porquê, não sabes qual foi o momento em que a inocência quebrou, em que as olheiras começaram a cobrir os olhos ou o dia em que passaste a sonhar menos. Não sabes, mas não és igual. O tempo trata de te ensinar a desconfiar de quem quer saber de ti, trata de te consumir e deixa de te dar tempo para quereres saber dos que mais gostas, trata de te ensinar a falar mais baixo em sítios públicos, a não pensares só no que mais gostas mas também no que te dá sustento, a não partilhares tudo o que guardas no peito e que às vezes o coração doi muito, mais do que o mindinho que bate na perna da mesa, mais que o beliscão do teu primo mais velho, mais que o joelho esfolado de quem cai do baloiço. O tempo cuida de te ensinar que as ressacas passam a durar 3 dias, que há ressacas que duram a vida toda e que a vida toda nao chega para fazeres todas as coisas de que falavas, para realizar todos os desejos que pediste em túneis sem respirar, para fazer os disparates que escrevias nos quantos-queres. Deixas de ser igual e não sabes porquê, a falta de tempo entra pela janela a meio da noite e deita-se ao teu lado, a falta de fé esconde-se debaixo da tua almofada bem no sítio onde deixavas os dentes de leite, a dor muda-te os costumes e por vezes faz-te quebrar alguns valores, o tempo vira-te do avesso tantas vezes que deixas de saber o que é o teu avesso e a tua pele. O tempo corre contra ti, em esquinas ventosas que te partem o guarda chuva. O tempo faz-te parar a meio daquela letra que sabias de cor, faz-te esquecer o nome daquele professor faz-te fazer tantas coisas que tens de fazer que de repente dás por ti a dar-te ao luxo de voltar a fazer coisas simples e a pensar "porque é que eu deixei de fazer isto?". O tempo faz-te esquecer do quanto te riste a rebentar balões de pastilha e a tirar pastilha do nariz, de como é bom fazer o pino à parede, e por os pés fora da janela do carro ao voltar da praia. O tempo ameniza dores insuportáveis e saudades infinitas mas diminui-te a esperança e a boa vontade, diminui o quanto acreditas nos outros e por vezes em ti. O tempo senta-te à mesa com os teus demônios e obriga-te a tratá-los por tu, trata de ensinar que comer sopa é mesmo tao importante quanto isso e que os teus pais estão certos 70% das vezes. O tempo substitui os all stars rasgados, os discos rabiscados e os livros de bolso tortos com dedicatórias de tinta permanente. O tempo cuida de despir, despe-te no chão enrola-te as pernas e faz-te perguntar "ainda falta muito tempo?" E quando das por ti, o filme acabou. Faz porque batam palmas, não te esqueças de bater palmas". (Carolina Deslandes)

Ha duas Certezas que nos Tornam mais Fortes:

"ter Esperanca no Destino & ter quem Goste de Nos".

Courage is a Love Affair with the Unknown.

Manda e dita.

" Faço Poucos Planos. A Vida manda muito mais do que Nós ". (Fernannda Serrano) Verdadinha.

Eu amo com o corpo todo.

" Eu amo com o coração, com as mãos, amo até à ponta dos cabelos. Eu choro com o corpo todo, sofro inteira e inteiramente. Choram-me os olhos e a alma, os tornozelos e os dedos dos pés. E quando sofro, sofre o céu, sofrem as flores, sofrem os transeuntes, sofrem as pedras da rua… O mundo inteiro parece estar de luto. Eu não entendo o ameno, não sei o que isso é. Não sei se é uma bênção ou maldição, isto de ser inteira em tudo. É tudo intenso. É tudo catástrofe ou milagre, é tudo luz ou sombra. E pelo amor de Deus, que daqui a uma anos ninguém me descreva como a “gaja porreira”. Que me amem e me lembrem ou então, não queiram saber de mim". (Carolina Deslandes)

Para Ganhar há que ir Além do que se é.

O Medo é Algo que nos Tira em absoluto a Liberdade.

Quem é feliz não conta, não espalha, não grita aos quatro cantos.

" Quem é feliz, satisfaz-se por ser. Sabe que felicidade anda coladinha na inveja. Quem é feliz não precisa de provar nada, simplesmente é. As pessoas felizes de mais nunca me passaram confiança. Essa coisa de que a vida é uma festa e não existe nada de errado, não me brilha aos olhos. Feliz é quem já foi infeliz. Somente quem já foi infeliz pode entender que a tristeza traz um punhado muito bom de aprendizados. Felicidade não é sobre quem grita mais alto, é sobre quem sorri mais fundo."

Uma Espécie de Mantra:

" Não deixo de Fazer o meu Mundo Girar; com Açúcar, com Afecto ".

irmãs.

Não tenho irmãos de sangue mas sou ainda mais priveligiada: tenho irmãs de Alma, de coração, de intuição, de emocão, de razão, de lágrimas e de sorrisos, de ralhetes e alegrias compartilhadas, ombros dividos, crescimentos apoiados. Tenho irmãs de vida e para a Vida. Escolhi-as a dedo, naquela selecção preciosa de quem vai alimentando os afectos, percebendo quem nos é especial, quem fica, quem permanece. Amo-as de coração. E não amaria mais, tenho a certeza, se fossem biológicas. Escolhia-as, escolheram-me, escolhemo-nos. Há lá Valor maior do que esse? Escolher amar alguém todos os dias? Na chuva, no sol, na tempestade, na bonança? Não pode haver. Só porque hoje anda tudo a brindar a isto, hoje repito. Só mais um dia e só mais uma vez das tantas que já vos disse. Porque nunca são nem serão demais: amo-vos.

Não chega estar, é preciso ser.

Não chega existir, é preciso viver. Não chega falar, é preciso conversar. Não chega olhar, é preciso ver. Não chega querer, é preciso fazer. Não chega o morno, é preciso queimar. Não chega ir andando, é preciso querer chegar. Não chega gostar, é preciso amar. É preciso sentir; e que nos sintam. É preciso querer; e que nos queiram. É preciso sorrir; e que nos sorriam. É preciso precisar; e que nos precisem. Não chega. E é preciso". (Rita Leston)

De Facto, só não há solução para a Morte.

O resto é fazível, contornável, ultrapassável, gerível. Querer é poder. E crer também nos dá poder(es). Não basta é ter fé, há que praticá-la. "A diferença entre o possível e o impossível está na Vontade". E é isto. A diferença que faz toda a diferença.

Serás Feliz, me digo la Vida.

pero primeiro te haré fuerte.

De quem nos sabe ouvir e transformar o cansaço em Esperança.

"De quem nos sabe Abraçar e levar-nos Dentro. De quem nos sabe dar colo sem Precisarmos pedir. De quem nos sabe ajudar a acreditar no tempo certo para tudo. De quem nos ensina, todos os dias, que o essencial da Vida sao os afectos. Um sorriso, um abraço apertado, uma música nova, um silêncio cumplice, rir ate doer a barriga. Obrigada a quem nos oferece o melhor que a Vida tem". Aos "meus": Obrigada. O meu Amor é todo Vosso.

Ser Feliz.

"...A verdade, é que ainda penso como pensava quando era pequena: é impossível não ser feliz. E mesmo que tenha descoberto que, os ladrões existem mesmo e que os problemas também batem à porta das casas onde “está tudo bem”, continuo a achar que podemos ser sempre felizes. Mesmo quando chove lá fora e o Verão se atrasa, outra vez. Querido passado, não podes ter estado errado. Foste tão bom e não, “nem tudo o que é bom faz mal”, como diz o povo. Foste tão bom e tão fácil. Só tenho de fechar os olhos, lembrar-me porque eras tão fácil e repetir a proeza". (Marine Antunes para Maria Capaz)

Fórmula para a Felicidade em menos de 400 Palavras:

"Não passar demasiado tempo com idiotas. Errar. Aprender com os erros. Fazer erros novos. Não dar alimento ao desespero nem deixar a esperança esfomeada. Rir sempre que possível. Amar a família, conversar com os amigos, ser gentil com desconhecidos. Dar um passeio de vez em quando. Comer com gosto. Preferir o céu a um ecrã, o canto dos pássaros a discursos políticos, a poesia às notícias. Ser paciente com o amor. Procurar ser-se quem se é e estar-se no dia e hora em que se está. Ser gentil com a família, amar os amigos, conversar com desconhecidos. Desconfiar dos adultos que parecem ter a vida resolvida ou que têm dentes demasiado brancos. Prestar especial atenção à sabedoria das crianças e dos velhos. Errar. Aprender com os erros. Fazer erros novos. Ser tolerante com o amor. Aprender com as histórias: as nossas, as dos outros, as dos filmes, as dos livros, as que estão a ser contadas na mesa do lado. Não adiar qualquer beijo. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Ser exigente com o amor. Ouvir música todos os dias. Conversar com a família, ser gentil com os amigos, amar os desconhecidos. Ficar bêbado de vez em quando: de álcool, de ternura, de encanto, de riso. Ser gentil. Saber contar bem pelo menos uma anedota. Desenvolver de igual forma os músculos do sonho e da desilusão. Usar roupas confortáveis. Não se ficar preso às falhas de ontem, aceitar o que se perdeu hoje e acreditar nos milagres de amanhã. Ter um entusiasmo sempre à mão. Nas alturas em que a vida parece vazia de sentido, quando há um nó na garganta que dificulta a respiração, quando todos os punhais do destino estão cravados nas nossas costas, saber que alguém algures irá tomar conta de nós e que nenhuma dor, desde que o tempo começou, dói da mesma maneira para sempre. Ser comedido na indignação e pródigo na alegria. Atravessar um jardim pelo menos uma vez por semana. Não ficar nem bêbado de certezas nem agrilhoado por dúvidas. Recomeçar, quando necessário. Ser ambicioso nos anseios, moderado nas acções e humilde nas promessas. Estar no mundo de forma a que se consiga ouvir-se viver. Não seguir fórmulas para a felicidade". [in Manual de Felicidade para Neuróticos]

Há Vidas que nos dão (mais) Vida.

Para o Sonho a Realidade é uma intromissão mal-educada.

Someone I loved once gave me a box full of darkness.

“ It took me years to understand that this, too, was a gift.” [Mary Oliver]

if it's both Terrifying and Amazing then you should definitely Pursue it.

Folheia minha Pele, lendo-me por Dentro.

Verdad.

"...El problema, créeme, son las personas aparentemente normales. El problema es que no sabemos vivir. El gran problema es que perdemos la perspectiva y dejamos de pensar y analizar. El problema, el gran problema es que no somos flexibles ni capaces de adatarnos a los diferentes escenarios que nos va planteando la vida. Todo el problema, es que ni tan solo nos conocemos, ni queremos conocernos, ni pensar sobre nosotros, ni sobre nuestra vida; y esta incapacidad para vivir acaba provocando ansiedad, depresiones, fobias, enfermedades, dolor y grandes y pequeñas catástrofes". (Andreas Lubitz)

Eu Exijo Começar.

"A toda a Hora Começar. A Primeira Vez. Todos os dias Começar qualquer Coisa. Se um dia for trapezista é Apenas para aprender a Cair Melhor. Para aprender a Sofrer melhor, para aprender a escorregar melhor, para aprender a Falhar Melhor ". (PCF)

Certeza INcerta.

"A única Certeza que temos na Vida é que o dia nasce, a Terra Gira e o Sol se Põe".

A Verdadeira Liberdade é não Ter Medo.

O que se Leva desta Vida.

“Mas afinal, o que se leva da vida, senão os remorsos? Remorsos do que poderia ter sido e não foi, e do que se perdeu depois de ter sido. Remorsos do que devia ter sido dito e feito, e não o foi a tempo, ou do que foi demasiadamente dito e feito. Remorsos destes eternos desencontros, desta sensação de que nada existe no seu tempo certo, de chegar sempre tarde ou partir cedo demais.” [Miguel Sousa Tavares, Não Te Deixarei Morrer]~ Quero acreditar que Levamos bem mais do que isto, mas é bem verdade.

O Tempo.

"O tempo mostra-nos quem foram as pessoas realmente importantes na nossa vida, mesmo que tenham estado lá pouco tempo. E quem foram as outras que esquecemos ou que teríamos feito melhor em esquecer. O tempo traz-nos essa divisão de águas em relação a tudo, é um seleccionador de escolhas." [Miguel Sousa Tavares] Maior das Verdades. Esse grande mestre, o Tempo.

Maria Capaz.

"E é neste turbilhão de risos e lágrimas que me sinto viva. Viver com tudo, implica sentir tudo. Por isso, quando detesto ser assim tão emotiva e envolver-me tanto em tudo o que me rodeia, lembro-me que, de outra forma, seria só metade. E a minha santa mãe não esteve a parir na sala de partos para ter meia-filha". (Marine Antunes)

Nada é errado se te faz Feliz.

Aka: Se faz sentir, faz sentido.

É preciso Acreditar.

"...É preciso acreditar que quando aprendemos a dar tempo ao tempo tudo acaba por passar, serenar, voltar ao devido lugar. É preciso teimar em querer ser feliz todos os dias. E aceitar que nem sempre conseguimos. Mas persistimos. Nos lugares e nos Amores Certos".

"Meu amor, não contes a ninguém mas às vezes ainda durmo contigo.

Não te rias, juro. Às vezes ainda me abraças e me beijas as costas até sentires a minha respiração acalmar e adormecer. Às vezes ainda me colas ao peito, às vezes ainda me proteges do frio da noite. Às vezes ainda te sinto puxares-me para perto porque eu mais uma vez rebolei para a ponta oposta da cama e rejeitei os cobertores. Às vezes ainda sinto as tuas mãos no meu cabelo e ainda descanso a cabeça no teu colo. É incrível como no nosso amor o tanto é tão pouco. Uma cama, duas pessoas e a vida não acontecia lá fora mas cá dentro. O nosso amor acontecia sem esforço e sem espectadores e aquele quarto foi palco de mil e um cenários que inventámos e dividimos e outros que guardámos quando te encontrava perdido a olhar para mim e quando me perdia a olhar-te. Às vezes ainda sinto a ponta dos teus dedos a desenhar-me. O desenho que fizeste de mim ainda está pendurado na minha parede. É a tua versão de mim. Se calhar não é contigo que durmo, é isso. Se calhar durmo com o desenho que fizeste de mim. É incrível como no nosso amor um era o desenho do outro. O teu desenho de mim é só o meu corpo, com o teu rosto, com vestígios de amor, de pele e de carne. Se calhar o amor é isso, é o apaixonar pelo desenho que o outro faz de nós. Meu amor, não contes a ninguém mas às vezes ainda durmo contigo". (Carolina Deslandes)

Persistente, a Memória Guarda o que vale a Pena.

" A Memória Sabe de mim mais do que eu Própria e ela não Perde o que Merece ser Salvo ".

RE.

" Refaz, Recupera, Retribui, Revive, Retenta, Reama, Renasce. E se nao der certo, RE ".

"El que tiene fe en sí mismo no necesita que los demás crean en él".

Das coisas bonitas que a minha Psicoterapeuta me Diz:

" O fim de um Luto nao é o fim da tristeza; mas o (re)Começo da Alegria ".

MEC.

«Se pudesse ter uma vida paralela, gostaria de ter a vida de um caracol, carregando comigo a casa e plantando-a onde houvesse sol e silêncio, onde houvesse mar e espaço, onde houvesse tempo e distância. Há momentos assim na vida, em que nos sentimos tão próximos da beleza e da verdade que tudo o resto parece irremediavelmente fútil. Acredito, pelo que aprendi experimentando, que viver é largar e seguir em frente. Mesmo que em frente esteja apenas o incerto, o desconhecido, o não vivido. Aprendi também que vemos o que vemos, o que queremos ver e o que ninguém mais enxerga. Vemos tanto mais quanto a nossa disponibilidade de ver: viajamos para dentro de nós, primeiro que tudo» [Miguel Sousa Tavares]

Certezas Absolutas.

"...Então, ao contrário do que tantas vezes parece, a certeza é irmã da insegurança, ou seja, quanto mais inseguros somos, maior a necessidade de estarmos certos. Seja a respeito de que assunto for. É a incapacidade de tolerar as dúvidas que nos conduz aos dogmas. Claro que a existência parecerá muito mais segura se estivermos convictos de saber as respostas a todas as perguntas, mas isso não corresponde à realidade, muito menos pertence à esfera do pensamento maduro. Sócrates disse-nos, com toda a sabedoria: “só sei que nada sei”. Reduzamo-nos à nossa humilde insignificância e aceitemos que a única forma de atingir o conhecimento é manter a mente aberta e um espírito interrogativo". (Sofia Pracana in Pedra de Toque)

Ser Diferente.

"A única salvação do que é diferente é ser diferente até o fim, com todo o valor, todo o vigor e toda a rija impassibilidade; tomar as atitudes que ninguém toma e usar os meios de que ninguém usa; não ceder a pressões, nem aos afagos, nem às ternuras, nem aos rancores; ser ele; não quebrar as leis eternas, as não-escritas, ante a lei passageira ou os caprichos do momento; no fim de todas as batalhas — batalhas para os outros, não para ele, que as percebe — há-de provocar o respeito e dominar as lembranças; teve a coragem de ser cão entre as ovelhas; nunca baliu; e elas um dia hão-de reconhecer que foi ele o mais forte e as soube em qualquer tempo defender dos ataques dos lobos." [Agostinho da Silva, in 'Diário de Alcestes']

Não há Longe nem Distância.

"Gaivota", disse eu por fim, "porque me levas a ver Rae, se sabes que na realidade já me encontro junto dela?" A Gaivota curvou sobre o mar, sobre os montes, sobre as ruas e pousou delicadamente no cimo do teu telhado. "Porque o mais importante", disse, "é que tu conheças essa verdade. Até te aperceberes dela, até a compreenderes inteiramente, apenas a podes demonstrar com coisas pequenas e com ajuda exterior de máquinas, pessoas e pássaros. Mas lembra-te", continuou ela: "o facto de não ser reconhecida, não faz com que a verdade deixe de ser verdadeira." E partiu". (Richard Bach, Não há Longe nem Distância)

Das Coisas boas que nos Dizem:

"Nao é o orgulho que te aquece a alma quando vem o Frio". [E não é; nunca é]

Ambivalências da Vida.

".. Claro que te farei mal. Claro que me farás mal. Claro que podemos, mas essa é a condição da existência. Receber a Primavera significa correr os riscos do Inverno".

Temos de nos Dar.

"O dinheiro não é tudo. Pois não, não é. Este não é um texto sobre o consumismo. É um texto sobre as coisas boas da vida. Muitos auspiciam um futuro acompanhado de uma recheada conta bancária. Faz falta o dinheiro? Faz. Mas daí a tornarmo-nos reféns desse sonho não é de todo o que de melhor podemos desejar para nós próprios, sob pena de perdermos o que de verdade nos fará felizes na vida. Sou das que acredita que não nascemos para trabalhar e sim para aprender. A vida é feita de experiências que nos ensinam muito. Seja ter um filho, pôr no papel os nossos pensamentos sob a forma de poemas, participar numa discussão interessante, ler uma biografia há dois anos perdida na estante, plantar uma horta, ir à praia no Inverno, ir a um concerto, visitar amigos que não vemos há muito… várias coisas nos fazem crescer, evoluir, diariamente. Coisas que raspam nos nossos sentidos e nos fazem ver os dias através de uma diferente perspectiva. Coisas que não têm preço e que ficam dentro de nós, dentro daquilo que somos. Para sempre. Se nos encontrarmos, se descobrirmos o que realmente nos preenche e nos deixa plenos e realizados, estamos no bom caminho. Mas por vezes demora. Sei que sou comunicadora. Nasci com essa vontade de falar alto e de chegar aos outros. Também sei que sou eficaz nessa tarefa. É bom assumir o que fazemos bem. Deixei para trás o sonho de ser farmacêutica, por ter noção que não fui feita para viver num laboratório, mas sim na rua. Jamais poderia ter um trabalho das 9h às 17h. Poder, podia, mas nunca seria feliz. Não sou de rotinas. Descobri isto cedo. E pus o meu plano em marcha. Hoje sou profissional de comunicação e, à conta, disso cresci muito. Conheço diariamente muitas pessoas novas, tenho conversas diferentes todos os dias. Aprendo, no fundo. Todos os dias. E sou muito agradecida por ter um trabalho que não sinto como uma profissão, mas sim como um prazer. O que quer que façamos na vida, devemos fazê-lo por gosto, por amor. Porque nos revemos, porque gostamos do que produzimos, porque nos sentimos úteis, porque gostamos de aprender, porque nos faz bem. Desde há muito que dou valor ao que temos por garantido: uma música de manhã para começar bem o dia, a água que sai do chuveiro, o sol que nos visita no Inverno, uma boa refeição, os passeios pelo Alentejo, as brincadeiras com o meu filho, os bons dias dos vizinhos, os mergulhos no mar, os poemas do Vinicius de Moraes. Se assim não fosse, possivelmente teria dentro de mim a ambição de ser rica, de poder comprar um carro melhor, um barco, um jacto privado em última instância. Mas não… só preciso do suficiente. Do suficiente para me sentir feliz, segura e realizada. É por isso que as minhas despesas mensais nunca mudaram até hoje. Nunca gastei mais do que o necessário, mesmo quando em diferentes fases da vida ganhei mais dinheiro. Com este modo de gestão financeira, já consegui concretizar um outro sonho que tinha desde pequena: terra, campo, Alentejo. Mas fiz escolhas. Podia ter escolhido fazer longas viagens pelo mundo fora, podia ter decidido mudar para uma casa com garagem, podia ter uma senhora (homens há poucos) a ajudar-me nas tarefas domésticas e a deixar as refeições prontas, de segunda a sexta-feira. Mas o que me faz sentir bem é ver que sou capaz de realizar os meus próprios sonhos, o Alentejo neste caso. Sinto dentro de mim uma liberdade e um optimismo incríveis por saber que sou capaz. Acredito que temos mesmo de nos manter focados no que nos faz felizes. O tempo é o maior dos luxos e o que fazemos com ele, uma grande responsabilidade. O melhor da vida é grátis. O amor, a natureza, a espiritualidade, a bondade, a criatividade, a solidariedade, a generosidade. Mas para que estes valores façam parte de nós, temos de nos dedicar a eles. Dedicar-lhes tempo. Temos de fazer escolhas e temos de nos dar". (Leonor Poeiras)

Da disponibilidade emocional.

" Disponibilidade para o outro não se mede pela quantidade de tempo livre, mas sim pelo cuidado que temos connosco primeiramente! Só quando cuidamos de nós, conseguimos a disponibilidade necessária para estar inteiramente com o mundo e para o mundo". [Susana Louro, obrigada.] É tão isto.

"O mistério não é viajar para novos lugares, mas sim olhar com novos Olhos".

(Proust)

O Único Jeito de Falhar é não Tentando.

Pérolas.

"... Mas mais importante para eu começar a entender quem são os casais que têm uma faísca erótica, que sustenta o desejo, eu tive de voltar à definição original de erotismo, a definição mística, e quando eu passei por isso, por essa bifurcação, olhando para o trauma, efetivamente que é o outro lado, e eu olhei para isso olhando para a comunidade em que eu cresci, uma comunidade na Bélgica, todos sobreviventes do Holocausto, e na minha comunidade havia dois grupos: aqueles que não morreram e aqueles que voltaram à vida. E aqueles que não morreram, viveram geralmente muito amarrados ao chão, não puderam experimentar o prazer, não conseguiram confiar, porque quando estamos vigilantes, preocupados, ansiosos, e inseguros, não conseguimos levantar a cabeça para descolarmos para o espaço e sermos brincalhões e seguros e imaginativos. Aqueles que voltaram à vida foram os que entenderam o erótico como um antídoto para a morte. Eles sabiam como se manter vivos. E quando eu comecei a ouvir sobre a falta de atividade sexual dos casais com quem trabalho, eu por vezes ouvia pessoas a dizerem: "Eu quero mais sexo" mas geralmente as pessoas querem é sexo melhor, e melhor é reconetarmo-nos com aquela capacidade de estarmos vivos, de vibração, renovação, vitalidade, de Eros, de energia que o sexo lhes costumava proporcionar, ou que eles esperavam que isso proporcionaria. E então comecei a fazer perguntas diferentes. "Eu desligo-me quando..." começou a ser a pergunta. "Eu desligo os meus desejos quando..." que não é a mesma pergunta que: "O que me faz perder o desejo é..." e: " Fazes-me perder o desejo quando..." E as pessoas começaram a dizer: "Eu perco o desejo quando "me sinto morto por dentro, quando não gosto do meu corpo, "quando me sinto velho, quando não tive tempo para mim, "quando não tive a oportunidade sequer de entrar contigo, "quando não me saio bem no trabalho, "quando sinto a minha auto-estima em baixo, quando não tenho sentido de valor próprio, "quando não me sinto no direito de querer, de tomar, "de receber prazer". (Esther Perel)

Wild.

“I knew that if I allowed fear to overtake me, my journey was doomed. Fear, to a great extent, is born of a story we tell ourselves, and so I chose to tell myself a different story from the one women are told. I decided I was safe. I was strong. I was brave. Nothing could vanquish me.” (Cheryl Strayed, Wild Movie)

Querem saber como vivo? Lhes direi..

"Vivo do vento que me mantém lúcida e acordada para que eu não adormeça na caminhada. Vivo do mar que me limpa do cansaço da luta e me recompõe para que eu continue. Vivo das cores que me ensinam os remédios e os alimentos para que eu sobreviva forte para trabalhar. Vivo da riqueza do meu melhor esforço, meu amor. Planto-o por onde passo, não perco nem mesmo a terra de um vaso quebrado, pois ali a semente germina. E sou feliz assim. Sou simples, pois preciso de pouco. Sou calma, pois aprendi a esperar. Tudo vem. E o campo arado e adubado produz coisas melhores, que valem a pena ser preservadas. Falo pouco, pois optei por grandes ocupações, como um trabalho escolhido de ouvir e por isso não me sobra tempo para as palavras. Penso muito, mas corretamente. Desejo só o necessário, ocupo pouco espaço e, por isso, não sofro por possuir. Sou feliz, sou abençoada, sou reconfortada e apreciada. Sou aquilo que todos lutam para obter. Querem saber quem sou eu, já que sabem como vivo? Sou a PAZ..."

O Universo, Deus, a Criação ou a Existência, seja lá como queira chamar, é Perfeito.

" E quando nos permitimos seguir com ele, confiando irrestritamente no fluxo natural da vida, Milagres acontecem. A pessoa certa vai te falar a coisa certa, que vai ser a resposta certa para aquela questão que você nem tinha direito se dado conta de que existia. A música que toca na rádio do carro ao lado no congestionamento te dá uma pista sobre como seria melhor proceder em uma situação para a qual você não encontra solução há dias. A pessoa que cruza seu caminho na rua veste uma camiseta estampada com a frase que é o tapa na cara que você precisa para agir em determinada situação para a qual não sente ter coragem. SINAIS. Eles estão em toda a parte. E, quando você se deparar com um, transbordará em um sentimento de gratidão e alegria tão intensos que o contentamento virá na sensação de pertença a Tudo O Que Há. Não desista da vida: entregue-se a ela ". (Flávia Melissa)

The Struggle is part of the Story.

Quases.

"Ainda pior que a convicção do não, e a incerteza do talvez, é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu ainda está vivo, quem quase amou não amou. Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono. Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor, não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cor, está estampada na distancia e frieza dos sorrisos na frouxidão dos abraços, na indiferença dos “Bom Dia” quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até para ser feliz. A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si. Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência, porém, preferir a derrota prévia à duvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer. Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu."

Eu sou a Mulher que Tenta.

"Antes um idiota que tenta do que um Génio que Aguenta".

There is a Sunrise and a Sunset Every day and you can choose to be there for it.

" You can put yourself in the way of beauty" (Wild Movie)

Comoveu-me bastante; identifiquei-me muito.

Pessoa profunda, intensa, sensível, bonita: "As mulheres crescem com a ideia de que fallharam. É a culpa. Não deveria haver essa culpa mas acho que ela nasce connosco. Mas acho que quanto mais avançamos na idade mais tolerantes connosco ficamos. A Catarina Furtado disse eu não sinto culpa porque eu não falhei. Eu não falhei porque eu dei o meu melhor! Em consciência, eu dei. E não é falhar, isso". "Ninguém é perfeito. Ninguém vai fazer tudo certo sempre. Vou errrar; não há como. Faz parte do Tentar. Depois vem aquela velha máxima: "Erra, erra outra vez, erra melhor. (Iva Domingues em Alta Definição)

Tão eu [na minha intensidade]:

"Tu és a Loucura de quereres devorar o que te Rodeia, tu e essa Pulsão incontrolável para todos os segundos serem os finais, para todos os instantes da Vida terem desesperadamente de Valer pela vida Toda".

Um dia Cheguei a pensar que seria mais Fácil.

Hoje tenho a Certeza que o Esforço mora em Todos os Sítios ".

É.

" Um fio invisível une todos aqueles que estão destinados a encontrar-se, independentemente do tempo, lugar ou circunstância. O fio pode esticar-se ou emaranhar-se. Mas nunca se partirá" (Antigo provérbio Chinês)

E se este Universo não conspirar a meu favor, mudo de Universo.

Até à Última Porta Fechada se Abrir.

" Se a pessoa que me estiver a ler se sentir mulher e desejar ser aceite como tal, então esta mensagem é para a pessoa que me está a ler. Não permitas que te fechem portas: abre-as sem hesitações e, se for difícil, encosta-te às ombreiras a gritar muito alto, até as portas se abrirem. Se adormeceres cansada e rouca, bate com os pés, uma e outra vez, em cada acordar. Um dia as portas irão ceder. OLHA para as mulheres à tua volta. Observa-as com atenção. Desde que nasceste que o mundo te faz sentir que são tuas inimigas: é tanga. Se as abraçares, serás abraçada. Se as apoiares, serás apoiada. EXPERIMENTA. Experimenta motivar as mulheres à tua volta. Dar-lhes poder. Verás a revolução a acontecer. Olha, Não precisas de te rir do que não achas graça. Não tens de te calar quando discordas. Deves levantar-te e sair de onde não te apetece estar. TU mandas em TI. Tu mandas no TEU corpo. Ninguém lhe deve tocar sem a TUA autorização. O teu corpo é o teu templo, só ele merece a tua devoção. Quem lá entra tem de o merecer. E cumprir as tuas regras. Descalçar-se à entrada, se for o caso. Falar baixo (se for essa a tua vontade). E ficar o tempo que TU quiseres. Sê verdadeira em relação ao que queres e sentes. Não há nada mais importante. Aprende a ver quem TE ama como TU és. Quem te quer, por seres tu. Única e irrepetível. A carta mais incrível fora do baralho. Ah, é verdade… isso do baralho não existe! Somos todos pessoas e todos diferentes. Aprende sobretudo a ver quem tu amas. Lembra-te: TU escolhes. TU mandas. Diz NÃO. Diz não sempre que esse for o teu desejo. É tão libertador dizer NÃO. Rejeita os rótulos que tentem colar-te na testa e as ideias pré-concebidas sobre os outros e sobre o mundo. Tu, os outros, o mundo, tu descobrirás. Essa é a viagem mais importante e tu estarás no lugar do condutor. Tu serás aquilo que quiseres. Tu lutarás pela tua ideia de felicidade. Tu és forte. Mandas na tua vida e no teu corpo. E vais mudar o mundo. Se a pessoa que me estiver a ler se sentir mulher e desejar ser aceite como tal, então esta mensagem é para a pessoa que me está a ler. Arregaça as mangas: há uma revolução pela igualdade de género em curso e contamos contigo. Em cada acordar, lá estaremos juntas. Até a última porta fechada se escancarar. E nesse dia desejado, celebraremos juntas, numa eterna madrugada". [Rita Ferro Rodrigues]

Não é Parar que é Morrer.

É ir andando. (Pedro Chagas Freitas)

Conheci uma miúda.

" Metade miúda, metade mulher. Miúda na maneira ingénua como olha para as pessoas e como acredita em amor sem terceiros, mulher na postura que toma quando as coisas não lhe correm tão bem assim na vida. Não é a mulher mais bonita que vi na vida, mas tem tudo para ser a mulher da minha vida. Tem um sorriso que transmite paz, tem um olhar de bandida e anda com a maior confiança do mundo no meio das pessoas que não gostam dela. O tempo pára e o relógio atrasa-se quando ela entra em algum sítio, e ela nem dá conta disso. Não sorri a quase ninguém, mas o olhar de carinho que debruça sobre toda a gente, seja alguém que já a magoou, ou uma mulher de coração partido por quem um dia foi dela, deixa-nos em paz com a presença dela. Não é certa. Tanto sorri como chora, tanto desaparece do mapa durante dias a fio como me liga a meio da noite, e mesmo quando está magoada, a felicidade fica-lhe estampada no rosto, porque aprendeu a ser assim desde nova. Nunca perde a vontade de lutar por aquilo que quer, mesmo quando o que quer não a quer assim tanto como ela. E nisso já não sei se é loucura, se queda pelo abismo, mas a minha metade miúda, metade mulher, ama com tudo o que tem, mesmo quando o que tem não lhe enche a mão. Ela não escolhe de quem gosta, mas quando gosta, fica-se por tempo indeterminado a defender quem lhe dá a mão durante a noite. É fiel, mesmo que ninguém saiba de nada. Vê a cara da pessoa que gosta estampada nos homens que lhe tentam arrastar a asa na noite, ouve a voz de quem ama nas conversas em que deixa de participar rapidamente, e só se deita em quem se encaixa. Nunca beijou quem não gostasse. Nunca disse que adorava alguém sem lhe fervilhar qualquer coisa no sangue. Está sempre bonita. Mesmo quando está uma lástima. Mesmo quando se arranha, quando se senta e chora, quando sorri, ou quando conduz com a mão fora do carro para sentir que está viva. Não tenho medo que me troque, porque ela não sabe trocar. Não está dentro dela. Não faz parte do corpo dela. Ela ainda é daquela espécie, em vias de extinção, que acredita no amor à primeira vista e repugna casos de uma noite. Nunca me quis amar, mas amou-me na mesma. Aconteceu-lhe. E todos os dias quando se olha ao espelho, mente-se a ela mesma. Diz que é livre. Mas não é. Nunca foi, nunca vai ser. Tem os pés bem assentes na terra para ter a oportunidade de levantar voou. Conheci-a numa noite que era para ser vulgar, mas deixou de ser rapidamente. Sorriu-me, a mim, logo a mim. No meio de tantas pessoas que lhe podiam dar a mão, agarrá-la de melhor forma ou dizer-lhe o que merece ouvir, foi a mim. Não se encaixa nas mulheres que tenho conhecido pela minha vida fora. E então assusta-me. Sempre que fala, sempre que olha, sempre que sorri, ou que aparece num espaço em que eu também esteja, assusta-me. Faltam-me as palavras certas, já que ela fala bem que se farta. Faltam-me os gestos certos, e falta-me a coragem. Não sei que tipo de coragem, mas falta-me. Faltou-me sempre coragem de a abraçar à frente de alguém menos chegado. E então, ela começou a perder a vontade de me defender. Por isso mesmo, começou a acreditar naquilo que dizia ao espelho. A falta de coragem deu-lhe lugar para crescer mais enquanto miúda e enquanto mulher, e o tempo continua a parar sempre que ela passa, a única diferença é que já não passa ao meu lado. Vai dar a volta, sorri para outros sentidos, e começou a acreditar que talvez, tenha que aprender a trocar. Mesmo que ainda me oiça nas conversas e me veja em caras que lhe aparecem na frente, ela sorri até espantar aquilo que sobrou de mim. Cortou nas palavras. Cortou nos sentimentos. Cortou na vontade de me querer amar. Deixa-se ficar deitada na cama, com memórias minhas, e troca os lençóis todos os dias enquanto olha para o nada, a pensar em tudo. Está parada no meio de tanta gente a mexer-se, porque só se mexe quando se apaixona. Nunca conheci ninguém tão louco, e nunca fiquei tão louco de conhecer uma mulher assim. Acho que vou perdê-la. Mas enquanto acho, ainda nos tocamos, e enquanto nos tocarmos, ela ainda me ama.". [Que Maravilha de Texto! Pela mão, e a alma, da Ines Alegre]

Antes um Titanic Afundado do que um Barco que não Vai a Nenhum Lado.

Crescemos muito mais com (e através) as nossas Dúvidas do que com as Certezas.

O coração é elástico.

" Músculo que contrai e expande, para nossa sorte. Foi feito assim para não se partir em mil bocados com as lutas que se travam lá dentro. No ringue defrontam-se as partes de nós que não se entendem. Varia a força do embate, do clássico braço de ferro ao combate sujo e ensanguentado. Quanto ao resultado, há partes que ganham, há partes que perdem, há empates técnicos, conforme os dias, as horas, os meses e as estações do ano. Conforme a luz, a lua, os humores e os amores. Conforme sabe-se-lá-o-quê porque isso afinal nem interessa e não há outro remédio senão aguentar esses confrontos na arena do coração. Fazem parte. Onde não há conflito, não há vida, nada se questiona, nada se transforma, nada se acrescenta, nada se avança". (Sofia Pracana)

E tu Pensas que os dias Bons estão Preparados para ti.

Não Acredites. Nunca será Assim. Nada pode te trazer Paz excepto tu Mesmo ".

Beauty without Depth is Pure Decoration.

Prometo falhar.

"Sem hesitar. Prometo ser humano, aqui e ali ser incoerente, aqui e ali dizer a palavra errada, a frase errada, até o texto errado, aqui e ali agir sem pensar, para que raios serve pensar quando te amo tão desalmadamente assim? Prometo compreender, prometo querer, prometo acreditar. Prometo insistir, prometo lutar, descobrir, aprender, ensinar. Tudo para te dizer que prometo falhar. E Deus te livre de não me prometeres o mesmo. «Foste a maneira mais bonita de errar.» E ela sentiu a respiração a faltar, hesitou como nunca tinha hesitado, quis pensar aquilo tudo, colocar todas as possibilidades nos pratos da balança, mas quando deu por si não disse «quero tanto mas deixa lá», quando deu por si estava a pensar em como conseguira deixar de pensar, um ou dois segundos de ela própria, o amor só existe quando nos oferece pelo menos um ou dois segundos de nós próprios. «Se voltas a falhar juro que te amo para sempre.» E ela falhou". [Pedro Chagas Freitas]