Já Perdi muitas coisas na Vida.

" Familiares. Amigos. Amores. Mas existem outras que não perdemos. São aquelas que simplesmente deixamos para tras. A diferença é grande. Nós apenas perdemos aquilo que nos é Valioso. Pessoas que nos fazem bem. Deixar para trás não. Este representa apenas seguir, sem levar adiante o que já não tem os nossos valores. A nossa essência. Amores não tão amores. Amigos não tão amigos. Estranhos (des)conhecidos. Eu sei. Não deixamos tudo para trás. Levamos as Lembranças de um tempo bom. Mas tempo e carinho são bens escassos. Então, é preciso escolher. Cuidar do que realmente não desejamos perder. E não mais daqueles que decidiram ficar para trás". [in Homem que Sente]

Desapego.

"Só estamos preparados para receber o amor daqueles que amamos, quando não precisamos deles. E para amá-los, quando mesmo assim, ainda os quisermos." [José Avillez Ogando]

Da Generosidade.

"Generoso, mesmo, é quem te enxerga, escuta, apoia, elogia, entende o que você está sentindo, propõe alternativas para você se safar das suas angústias, é bom parceiro. Generoso é quem não espera que o outro se ajoelhe em agradecimento, é quem não usa a dedicação como moeda de troca: “Fiz por você, agora se desdobre por mim.’ Nada disso: generoso é aquele que nem percebe a grandeza do que está fazendo, porque é da sua natureza pensar no outro visando o bem, sem contabilizar o que poderá lucrar com isso. O prestativo é um querido, mas não é generoso: é apenas útil. E se for prestativo demais, pode inclusive se tornar um chato." [Martha Medeiros]

Abra-se para o mundo que o mundo se abre para você.

" Esta tem sido a lição que eu venho sistematicamente aprendendo ao longo dos últimos anos, nesta vida de redes sociais. Quanto mais eu me revelo mais recebo revelações de outras pessoas, e isso enche meu coração de gratidão e amor. Quanto mais eu me dôo mais eu recebo das pessoas e quanto mais fragilidades eu transpareço, mais percebo que as minhas fragilidades são as suas fragilidades e são também as dele e as dela e nós todos somos iguais, querendo ou não. Nós somos todos um e a minha dor e a sua dor são as dores humanas, apenas dores humanas. É o que viemos para transcender. Está tudo bem. Está tudo certo. Nós estamos em segurança nesta grande nave chamada Terra, que viaja a milhares de quilômetros por hora pelo espaço. Nós estamos bem e estamos seguros e temos tudo de que precisamos: uns aos outros. Existe muito amor aqui para todos nós. Transborde o seu". [Flávia Melissa]

Somos Felizes e Não Sabemos.

A Felicidade não está na Lotaria ou em ganhar um carro.

"... Existe diferença entre Felicidade e Prazer. O prazer é mais intenso e fugaz. Já a felicidade, é um estado de bem estar que podemos perseguir a vida inteira ou simplesmente usufruir, entendendo que a dádiva está no percurso e não somente na chegada. Existe o "mito" de que a vida é muito curta e temos de aproveita-la da melhor maneira possivel. Mas "aproveitar" não é somente sair em busca dos nossos anseios e realizar todos os planos possiveis para evitar qualquer tipo de frustração. Aproveitar também pode ser usufruir, chegar ao cume da montanha e apreciar a paisagem, sem pressa de descer e planear outra escalada. Isto é amadurecer. Isto é dar valor. Tem gente que vive de buscas e parece que o que deixou para trás ou o que virá depois é sempre melhor do que o que há. Para estes, melhor é sermos a história que não deu certo, ou o capítulo que foi rejeitado, as versões mais revisitadas e especiais. Ser a vida não vivida de alguém, a vida que poderia ter sido e não foi. A ilusão de uma felicidade abstracta que nunca se concretizará. É preciso suportar nosso tempo de vagarezas. O tempo em que a vida alcança a calmaria almejada e caminha sem grande alarido. O momento em que não ganhamos na lotaria mas ainda assim somos felizes. As horas em que não buscamos atalhos, mas percorremos a estrada toda, com as suas curvas e declives, e descobrimos que as pequenas surpresas são tão gratificantes como os grandes feitos. O tempo em que atingimos a consciência de que estar é tão importante quanto seguir. O momento em que aprendemos a valorizar nossas conquistas, nossos bens mais valiosos, nossos afectos, nosso respirar, nosso permanecer. Ganhar um carro num sorteio jamais seria um divisor de águas na vida do meu filho. Pois prazeres vêm e vão, o que permanece é o momento em que escolhemos ser felizes, independentemente daquilo que nos cerca ou afecta. Como quando descobrimos o nosso valor, alheios a julgamentos que classificam o que somos de facto. Ou quando descobrimos a liberdade de tentar, errar e acertar. Seguindo adiante, desvendando que o mais importante não é somente a busca mas o encontro, o reconhecimento do nosso terreno, a alegria de perceber-se irrestricto e merecedor..." [Fabíola Simões]

Às vezes a Liberdade que mais nos Falta é aquela que Está dentro de Nós.

Bonito é Gostar das Pessoas por Dentro.

Eu não quero que o meu passado triste conheça o meu Futuro feliz. Não quero.

"Não quero que o meu passado triste apareça esfarrapado, vestido de preto e de cansaço e venha dar avisos ao meu futuro que ainda não teve tempo de ser feliz, muito menos será se o meu presente estiver amedrontado. O meu futuro tem vontade e esperança. É agil, tem fome de ser feliz. O meu passado desistiu, baixou os braços, envelheceu como se tivesse engolido um relogio e deixou--se ficar no sítio das coisas que quase foram coisas. Não quero que se cruzem, não quero que se falem nem que se misturem. O meu Presente vive entre estes dois, confuso. Vive a tirar o pó do que já foi para poder colocar coisas novas nas estantes. Sorrisos novos, abraços novos, manhãs novas, amores novos. Vive a gerir as catástrofes que por aqui passaram para que eu possa plantar árvores. Eu não queria que o meu passado triste asssustasse o meu futuro feliz mas, sem me aperceber, o meu futuro feliz envergonhou-o. Passou por ele com ar de primavera, vestido a rigor; e o meu passado, de tanta vergonha, nunca mais saiu de casa". [ Carolina Deslandes ] Largar o que já não (nos) serve. Abrir espaço e abrir o peito para o que preenche mais.

The world Breaks everyone.

And, afterward, many are Strong at the Broken Places". [Ernest Hemingway]

Gratidões.

"Mais do que um agradecimento, a minha gratidão de hoje vai também como um pedido ao Universo: que eu saiba, cada vez mais, abrir espaço às imprevisibilidades da vida e me sentir grata por todas elas, a despeito do que minha mente me fala. Amém". Obrigada por todos os dias, por todas as inspirações e ensinamentos sábios, Flavia Melissa !

Ainda bem que o meu Santo é Forte...

Da Sorte.

"...Prefiro dizer que a sorte que tive, se é sorte que é, tem tudo a ver com a forma como encaro, e como me faço à vida. Essa “filha da mãe” indomável que nos diz ao ouvido que podemos ser tudo, e depois não parece dar-nos tudo o que precisamos para sermos exactamente o que queríamos. Talvez um dos bons legados que posso deixar às minhas filhas seja a forma fermentada com que fiz dos meus fracassos a sombra dos meus dias felizes. Talvez lhes possa contar como fui teimosa em escorraçar a tristeza, e talvez lhes possa dizer que nunca me apoderei de nenhuma história do passado, que nunca a embrulhei em trauma, e que nunca a servi como aperitivo antes de mim. Que a maior lição que aprendi veio do sorriso, de fugir da água morna dos dias tristes, das pessoas tristes e das histórias tristes. O que me ensinaram as pessoas que passaram pelas histórias mais tristes foi a esperança que lhes valeu, os dias em que foram felizes e a força que tiveram para o resgate desses dias. O segredo talvez seja fazer do facto mau o adubo possível do que é bom. Não é o excremento que fortifica a terra? E a Sorte? Uma merda". (Isabel Saldanha)

Às vezes é necessário deixar que morra.

"Que se vá. Então, aprenda a abandonar. Inúmeras vezes, durante a sua vida, você morreu e renasceu. Sua identidade morreu, muitas vezes. Quando você nasceu você viveu a primeira morte para tudo aquilo que conhecia e que dava como certo. Ao cortarem seu cordão umbilical: nova morte, nova vida. Quando você andou pela primeira vez morreu um bebê. E quando você sofreu por amor morreu a ingenuidade. Qual o problema em deixar morrer? Abdique. Saia do controle - você não controla nada. Aceite que a morte faz parte da vida tanto quanto o nascimento. Entregue. Aceite. Confie. Agradeça. Renasça". [Flavia Melissa]

Matar o Sonho é Matarmo-nos.

"É mutilar a nossa Alma. O Sonho é o que Temos de Realmente Nosso, de impenetravelmente e inexpugnavelmente nosso". [Fernando Pessoa]

Ser mais e Ter menos.

"Minha necessidade não é de um mundo que pense mais, deixo isso para os filósofos. Minha necessidade é de um mundo que SINTA mais, através do silêncio da mente. Ao que me parece,a verdade está no sentir, não no pensar, porque a mente é dual e contraditória. Mais meditação e menos alienação de nós mesmos". That's the way !

O Poder do Pensamento.

"É impossível ignorar o poder que a determinação tem sobre o nosso futuro… E, se calhar, é isso, o pensamento positivo. As boas vibrações são uma coisa pessoal que nada tem a ver com o universo, pertencem-nos, antes, a um nível muito pessoal. Essa é a força que busco todos os dias, mas nem sempre encontro, e quem puder que me perdoe! Ainda assim, sinto-me grata, mesmo nos dias em que a tristeza me invade, agradeço pela presença das minhas amigas, por esta força motriz matriarcal, na qual me incluo e que me ajuda naqueles momentos em que quase perco a minha identidade. Como diz a música “É impossível ser feliz sozinho”. [Sofia Lisboa]

As grandes mudanças fazem-se a partir de pequenas mudanças.

É nos riachos que nascem grandes Rios".

A Deixar de Ter Medo do Medo.

"Não me considero uma mulher cobarde. O medo é uma coisa estranha. Condiciona a nossa vida. Altera as nossas rotinas. Faz-nos evitar coisas simples e viver num labirinto. Faz-nos sentir emoções, em catadupa, que não conseguimos dominar: porque são irracionais, genuínas e, na maior parte do tempo, descontroladas. O medo limita a percepção que temos de nós próprios: porque nos obriga, indirectamente, a não irmos mais longe. E, sem irmos mais longe, e sem arriscarmos vencer o medo, nunca sabemos ao certo quem conseguiríamos ser para lá dele. (...) Mas, como referi, o medo é como um vírus: cada vez mais resistente, molda-se a nós. Vai-se alterando e refinando. Ajusta-se. Desafia-nos. E faz parte de viver. Só não tem medo quem nunca sai da sua zona de conforto, quem não procura descobrir, quem nunca corre qualquer risco. Quem nunca muda a vida. Quem a aceita tal como é. Quem nunca foi surpreendido. Quem nunca quis conhecer os seus limites. Só não tem medo quem não vive, e se deixa marinar nos dias. E, mesmo quando o medo da areia e dos monstros e de errar desaparecem, sabes que medo fica? O medo de as coisas correrem, finalmente, bem. O medo de fazermos avaliações erradas dos outros, com medo que nos magoem, com medo de nos doer de novo. O medo de, afinal, sermos bons naquilo que fazemos: porque toda a vida acreditámos que tínhamos de insistir mais do que os outros, para sermos tão bons como os outros. Sabes que medo fica? Fica o medo de sermos felizes". [in apeteces-me] Completamente. O medo de sair da zona de conforto, de "ousar" desafiarmo-nos e ir mais além, o medo de ficar e aceitar a nossa Luz.

Dos ritmos e Velocidades.

" Nao corras, nao tenhas pressa; aonde tens de ir é so a ti". (Juan junenez)

Aprendi a não tentar convencer Ninguém.

O trabalho de Convencer é uma falta de Respeito, é uma Tentativa de Colonização do Outro.

É.

“Há histórias tão verdadeiras que às vezes parece que são inventadas.” [Manoel de Barros]

Sobre a Fé, em todas as suas variantes e dimensões:

"Quase sempre se reza no vazio, onde sem luz e num silêncio próprio de um deserto, quase nada se vê, ou se deixa ouvir. Esta ausência de resposta acaba por alimentar muitas vezes o temor de que possamos estar, afinal, tremendamente sós. Mas promover o bem de alguém não passa por estarmos onde essa pessoa nos veja, ou onde só nos consiga ouvir e, muito menos ainda, que tenhamos de lhe falar constantemente. A fé é a evidência do que não se vê, mas é também a desconfiança que faz tremer a terra que nos segura os pés. Nunca foi nem será uma apólice contra todas as dúvidas, desgostos e sofrimentos. Com fé, e por breves momentos, podemos sentir como que uma brisa na face e aprender que existem forças que não se vêem. Afinal, o vento, tal como o amor, não se conhece senão pelo que faz. Nunca ninguém o viu, mas também nunca ninguém o pôs em causa. Só se ama verdadeiramente em silêncio. Mesmo quem não se pode ver. Mesmo quem não se consegue ouvir. Ama-se com o que está aquém das palavras. Deus não é o herói de nenhum conto de fadas. Está aqui, mesmo que ninguém o veja. Sempre por perto, mesmo de quem não acredita. No silêncio onde paira a certeza de que nos amará até ao fim, ou seja, para sempre. Viveu, morreu e ressuscitou. Mas ressuscitar não é simplesmente voltar a este mundo, é viver para sempre num outro de que este faz parte".

Great Things never came from confort zones.

O Casamento não é para Xoninhas.

" Soube há pouco de mais dois amigos que se separaram. Assim, calma e civilizadamente, com uma certeza que arrepia, especialmente a quem, como eu, os conhecia e imaginava impossível esse desfecho. Davam-se bem, eram compatíveis, no mesmo patamar intelectual, lavadinhos e cheirosos e ele diz-me “Estava farto daquilo, do de sempre, a vida há-de ter mais para mim”. Não tive resposta na ponta da língua, como é meu hábito. Turvou-se-me o olhar e a voz na garganta. Tenho-a agora. – A vida vai trazer-te mais coisas, com certeza. Não sei é se serão melhores. Fomos criados no mundo dos estímulos, do consumo, da vertigem e nada nos chega. Os nossos filhos nunca são suficientemente bons, bonitos ou geniais e enchemo-los de dietas, laços e desportos. O emprego é sempre aquém do que queremos ou podemos fazer. O carro está velho e a casa pequena. Os amigos estão maçadores e cheios de defeitos, o cinema cheira a mofo. Já ninguém come carne guisada com ervilhas porque o Oliver inventou que cozinhar é sexy e há sempre coisas mais difíceis e estimulantes para fazer. É assim no amor e no desamor. Não acho que as pessoas devam ficar juntas toda a vida se não se amam ou respeitam e sou profundamente grata ao Criador pela invenção do divórcio que os seus pastores não defendem. Às vezes enganamo-nos com as pessoas como nos enganamos com tanta coisa e devemos ter o direito de pedir desculpa e bater em retirada. Nem aos meus filhos eu obrigo a comerem o que não gostam até ao fim. Mas levo-os a experimentarem e insistirem um bocadinho até que percebam se não gostam mesmo ou só estranham o desconhecido. Passei os olhos pelos títulos das revistas, pelos posts dos blogues e tudo nos diz que o amor deve ser espectacular, que na cama devemos dar duplos mortais encarpados, que o próximo jantar deve ser confitado com uma merda qualquer, que a próxima viagem tem que envolver destinos exóticos e comidas afrodisíacas. Que não podemos aparecer doentes ao nosso amor, que ele tem que usar aquelas camisas upgraded com dois colarinhos, mesmo quando está a cortar lenha, que ele tem mesmo que cortar lenha ainda que em casa só haja radiadores e que nós temos que lavar a loiça em cinto de ligas e acessórios bondage. Ninguém defende mais do que eu que as relações devem ser cuidadas, que o amor não resiste sem cerimónia, encanto e pequenos truques de magia. Mas isso é o que se faz ao amor, não é o amor em si mesmo. O amor também é acordar despenteado e dar um beijo antes de lavar os dentes sem achar estranho, pedirmos mimo quando estamos doentes e parecemos um cruzamento do Nel Monteiro com o Chucky – o boneco assassino. E ver um filme, beber café, discutir, chorar, perder a fé, fazer cedências, ficar doido ou doida de raiva, desiludirmo-nos, desencantarmo-nos, pedir desculpa com ou sem razão e com ou sem intenção. É sair à noite e dançar e dar beijos na boca como se fosse a primeira vez, quase fazer amor no carro tal é a urgência. É a feira da semana e o supermercado aos gritos e nem se dar por isso ou dar-se mesmo por isso e pensar que nós é que temos razão quando queremos comprar online e porque é que eu ainda vou na conversa deste/a gajo/a. É adormecer sossegado e protegido como um bebé e acordar feliz porque está ali o cheiro do outro que já passou a ser nosso ou rabugento porque ele/a acendeu a luz – Para quê? Se me amasses partias os dedos dos pés e pisavas o gato mas não acendias a luz enquanto eu estou a dormir. O amor é uma coisa simples que às vezes se torna excitante. Há noites em que é ácido como limão. Mas é um alimento certo, uma refeição quente, de casa. Garantida. E vem das mais diversas formas. – Já chegaste? – Já. Está muito frio. Agasalha-te bem, a ti e às crianças. Não sei o que é que a vida nos pode reservar que seja muito melhor que isto." [por Patricia Motta Veiga]

Prismas e Escolhas.

"Sentir-se bem ou mal, no fundo no fundo, é apenas uma questão de escolha. Quando entendemos que todos fazem o melhor que podem em todas as situações - inclusive nós mesmos -, compreendemos que absolutamente nada poderia ser diferente do que é e, portanto, está acontecendo a única coisa que poderia estar acontecendo e está tudo bem. Por mais que sua mente te diga o contrário: sim, você fez e faz apenas o melhor que pode. Não pense com a sua cabeça de hoje, não faça julgamentos baseado nos valores que hoje estão presentes em sua vida, e sim como você pensava e com quais valores você tomou as decisões que tomou no PASSADO. Perdoe a si mesmo, perdoe aos demais, entenda que somos todos humanos na mesma jornada de aprimoramento e aperfeiçoamento e que estamos vivendo exatamente o que deveríamos viver neste momento para aprendermos o que precisamos aprender. E não se esqueça: "Não diga que a vitória está perdida, se é de batalhas que se vive a vida... Tente outra vez". Flavia Melissa, você é iluminada Tudo dito.

Filtros.

"Nothing worth knowing can be Understood with the Mind. Everything really valuable has to Enter you through a Different Opening".

Make it Simple, but Significant.

Do Feminino.

"Ah, que a Mulher dê sempre a impressão de que se fechar os olhos, ao abri-los, ela não estará mais presente com seu sorriso e suas tramas.Que ela surja, não venha; parta, não vá. E que possua uma certa capacidade de emudecer subitamente e nos fazer beber o fel da dúvida. Oh, sobretudo, que ela não perca nunca, não importa em que Mundo, em que circunstâncias, a sua infinita volubilidade de pássaro; e que, acariciada no fundo de si mesma, transforme-se em Fera sem perder nunca sua graça de Ave".

Tudo passa quando a Gente se Aquieta.

Tudo se Refaz quando a Gente Acredita".

Mulheres com M grande.

"As pessoas perguntam, eu explico. Vou para África do Sul ter com o Pai das minhas filhas. Um homem que adoro e admiro. O nosso casamento não durou para sempre, mas conseguimos criar vínculos que nos vão ser eternos, duas filhas fantásticas e uma amizade enorme. Mesmo algumas pessoas que me conhecem bem, perguntam-me como é que o meu namorado reage, sabendo que vou passar férias com o meu ex-marido. Pois é. Primeiro, a correcção semântica necessária: O Gonçalo, antes de ser meu ex-marido já era o pai das minhas filhas. E quando deixámos o epíteto formal de marido e mulher, não perdemos o de amigo e de amiga. Eu sei que é menos usual, que a formalidade, a disputa, o conflito e a secura. Mas não consigo, mesmo que tentasse muito, ser assim. Temos demasiado em comum, para deixar que os erros episódicos de uma relação amorosa se sobreponham a existência das nossas filhas. E não me passa pela cabeça, pelo coração e pela vida que levo, falar-lhe que não seja com um sorriso, saber se a vida lhe sorri, e pensar que enquanto for sorrindo, mais capaz será de amar o que é nosso. Farei sempre tudo o que tiver ao meu alcance para que a vida lhe sorria. Isso não significa reatar a relação. Significa saber construir sobre a relação. Por isso, quando me perguntam como reage o Pedro, eu respondo que o Pedro é um homem à séria. E se o Pedro não soubesse a mulher que tem, a mulher que ama e a mulher que quer. E se não me quisesse assim, então não era o homem certo para mim. Não tenho qualquer ambição de fazer da minha história um exemplo, o planeta está cheio de amantes eternos e felizes. Gostava sim que a cabeça e o coração de algumas pessoas, se esvaziasse, para se puder encher outra vez. E gostava que as pessoas, experimentassem escolher o açúcar ao amargo e que o Detox nunca entrasse nas emoções boas da vida. Nem todas as histórias têm fins perfeitos, mas isso não significa que não sejamos felizes para sempre. Não tive grande sorte com o meu pai, mas esmerei-me nos homens que escolhi para a minha vida. E eles sabem exactamente quem são". [isabel Saldanha, Fotografa]

Quando Crescemos somos mais mas Passamos a Ter Menos.

"O ano ainda ontem começou e já vai a meio. Essa é a minha sensação. Chegou o verão e não tarda nada é natal. Os meus dias têm as mesmas 24 horas. Mas, por vezes, em cada hora tenho um dia inteiro. Umas coisas pegam nas outras, os minutos são contados ao segundo e depois é noite. Onde o tempo pára. Mas, às vezes, tenho saudade do tempo que era mais tempo. Estão a chegar as férias grandes, que eram mesmo grandes. Guardavam-se livros e cadernos porque a escola vinha longe. Tão longe. Era tudo mais. Talvez porque éramos menos. A vida acrescenta-nos. Sou hoje mais de mim e nada subtraí. Tenho apenas saudades. Do tempo que demorava. Dos primos que se juntavam. Dos pais que ralhavam. Da liberdade. Quando crescemos somos mais, mas passamos a ter menos." (Cristina Ferreira) Saudades do Tempo que Demorava. Quando crescemos somos mais mas passamos a ter Menos. Tão verdade.

Permitir.

"Deixe que flua, deixe ser fácil. Muitas vezes basta que a gente faça um pequeno ajuste no nosso jeito de pensar, que a gente pare de resistir e controlar, que a gente pare de dificultar. E aí, as coisas fluem. A gente é que complica. Então, a gente também pode simplificar, facilitar, permitir..." (in Sabias Palavras)

Deveria ser dado que morrêssemos com um amor ainda vivo em nós.

“ Como deveria ser dado a um pássaro morrer naturalmente em pleno voo". ... Deveria ser Dado Adquirido.

Calmarias.

Oprah Wasn't Built in a Day.

Tudo está Certo.

Tudo está bem. Tudo é exatamente como deveria ser. Tudo é perfeito e as peças estão encaixadas perfeitamente, ainda que você não enxergue. Tudo é perfeito e tudo é divino e nada acontece sem que exista um porquê e um para quê. Se você não é capaz de enxergar os motivos de estar vivendo o que está vivendo, trabalha a tua fé. Entrego, aceito, confio e agradeço". (Flavia Melissa) Para lá enquanto houver Trem. Para Cima enquanto houver Além. Para sempre enquanto houver Quem.

Até o que Acontece por Acaso não é por Acaso que Acontece.

Das Emigrações.

"Há quem saia, amuado e revoltado. Há quem fique, resmungão e queixoso. Há quem saia com um projeto. E há quem fique, esperançoso. Mas também há quem saia e volte. Para começar, nós jovens, se assim o decidirmos, devemos sair pelas boas razões. Não porque estamos amuados com o nosso país, porque nada funciona como gostaríamos, porque ninguém nos dá emprego, porque nos pagam mal. Em nenhum momento se inclui nestas razões uma visão pessoal de crescimento ou um sentido de missão para com qualquer comunidade. Para sair, o melhor é sair como deve ser. Com um projeto construtivo, uma visão para o nosso futuro, vontade de aprender, de ver novos mundos e realidades. E para os mais patriotas que não sucumbam aos prazeres do queixume e da imobilidade, com o objetivo de regressar e tomar em mãos a luta por um país melhor do que aquele que deixaram. Nem que seja nas pequenas coisas, na área de cada um. Muitos se divertem a fazer listas — intermináveis e rancorosas — de todas as razões para abandonar este país e não regressar mais. Em geral, quanto mais revoltados os argumentos, piores as razões. Os jovens não devem estar tão preocupados com o lugar onde vão encontrar o melhor emprego, o melhor salário, as melhores condições. A verdadeira ocupação dos jovens, numa sociedade onde são pouco ouvidos, deve ser a iniciativa. As novas gerações devem criar o seu próprio futuro, construir as suas próprias empresas, aplicar as suas próprias filosofias, seguir o seu próprio caminho. E o melhor é fazê-lo com os seus valores de abertura, tolerância e modéstia, rejeitando a ganância, os formalismos que desumanizam as dinâmicas e as relações no mundo do trabalho, a ostentação e todas as armadilhas que vimos as gerações anteriores “cair que nem patinhos”. Só sai revoltado quem procura estabilidade. Mas não estamos em tempos disso. Estamos em tempos de reconstrução. E se não houvesse esse tempo, nenhuma estabilidade seria possível mais tarde. Quanto mais acharmos que o nosso país não vale a pena, menos lutamos por ele, menos iniciativas tomamos, e pior o país fica. E neste ciclo vicioso, improdutivo e algo cobarde, abrem-se de novo caminhos psicológicos e mentalidades geradoras de crises. A verdade é que quando se regressa a Portugal, encontra-se um país em mudança, uma economia mais jovem e mais inovadora, com maior ambição de criar forças económicas com impacto internacional. Falta emprego, sim, sem dúvida. Mas não faltam oportunidades para criar esse emprego. Falta um bom sistema social, sem dúvida. Mas apanhámos o melhor momento para pensar e propor novos modelos. Por mais contraditório que possa parecer, problemas por resolver é, neste momento, a maior fonte de riqueza do nosso país, por ser também a sua maior fonte de oportunidades. Voltar é querer participar de um movimento que não espera, mas faz. Jovens criadores e pró-ativos que se dedicam a construir o futuro. Que volte a Portugal quem quer lutar por algo mais profundo do que um simples emprego garantido e um salário que dê para comer. Voltar é bom porque se saiu, se cresceu, se ganhou estofo para a luta. Se quiserem sair, saiam. Mas não saiam como o menino que amuou porque não teve o brinquedo que esperava. Saiam para aprender a fazer brinquedos, pois por cá encontrarão todas as ferramentas e o material de que precisam. E verão que, no final, aprende-se tanto ao regressar quanto se aprendeu ao partir. Vale a pena sair. Vale a pena voltar." [in P3]

Princesas de Carne e Osso.

"Nao defendo que acordar cedo e deitar cedo seja a fórmula que funciona para todas as pessoas. Mas defendo que, para comer de forma equilibrada, é preciso estarmos a dormir nos horários em que somos mais existencialistas. Isso mesmo: dormir quando nos dá para pensar demais. E estar acordado quando o cérebro está activo e alerta para as soluções e não para os problemas. A noite angustia-me, traz-me medos absurdos e fragiliza-me imenso. As madrugadas transportam-me para a janela gigante da cozinha da casa onde cresci, o Sol a nascer e o Tejo a tornar-se imenso. As manhãs lembram-me o cheiro do meu pai. As noites lembram-me a sua morte. Só não entendo porque demorei tanto tempo a descobrir (ou a aceitar) isto. Para dormir bem, mesmo nos dias em que tudo parece ter corrido mal, escolho o melhor do meu dia. Faço as pazes com o que correu mal, aceito as respostas que ainda precisam de tempo, acalmo os medos e as angústias e guardo apenas o melhor. Podem ser horas de festa ou apenas um instante de silêncio. O melhor do meu dia é um desafio pessoal que me acompanha desde que o meu pai morreu. O meu pai, o homem da minha vida, era uma pessoa carrancuda, zangado com a vida. Mesmo nos dias felizes, à menor contrariedade, vinham as duas rugas vincadas na testa e o silêncio profundo. Quando acordou da sua primeira operação, para remover um tumor gigante que o destruia por dentro, o meu pai chamou-me: "Estive uma vida inteira de trombas para ver a vida ir-se embora assim". Nesse dia, o meu pai tornou os últimos três anos da sua vida num sorriso. Nesse dia, o meu pai obrigou-me a deixar de ser uma mimada existencialista, para me tornar numa mimada grata pela vida. O melhor do meu dia é um exercício, às vezes muito complicado, de adormecer com um sorriso. Os problemas, as complicações, as dores, as tristezas, existem, mas até esses precisam que juntemos umas horas de sono tranquilo para os enfrentarmos". (in A Dieta das Princesas, por Catarina Beato). Catarina, Parabéns pelo livro: simples, transparente, inspirador, corajoso & bonito. Como tu. <3

Ser Criança é viver sem a armadura da dúvida e sem medo do medo.

É embelezar o mundo e olhar para tudo o que há como se da primeira vez se tratasse. É ter pressa de viver, como se não houvesse tempo ou segundo a perder. Porque, na verdade, não há mesmo. Elas é que sabem, essa é que é essa. A Criança, mais livre, que cabe e ainda vive em mim, saúda a criança que há, que permanece, em vocês. Ser criança é saber ser feliz com pouco, tornando-o muito. É isso, ser Criança é saber ser-se Feliz. Deixemo-"la", então, vir ao cimo de nós mais vezes. "Todas as pessoas grandes foram crianças um dia, mas poucas se lembram disso" Antoine de Saint-Exupéry

inspirações.

"Em um dos meus livros favoritos, "Conversando com Deus", o autor Neale Donald Walsh propõe um raciocínio: quando não souber o que fazer em alguma situação, pergunte a si mesmo - "Em minha situação, o que o Amor faria?". Seres humanos são seres duais e a dualidade é determinada e regida por duas forças opostas, o AMOR e o MEDO. Não existe nada na vida além destas duas forças. Elas são as principais motivações por trás de nossas atitudes e, invariavelmente, se não estamos conscientes, nos deixamos levar pelo medo e pela EVITAÇÃO do que NÃO queremos que aconteça. A quantidade de energia que se perde neste processo é gigantesca, porque da mesma forma que quando eu digo "não pense em uma lasanha" primeiro você pensa e depois tenta eliminar a lasanha da sua tela mental, quando você pensa "não quero sofrer" primeiro o sofrimento se faz presente para, apenas em um segundo momento, ser eliminado ou corrigido. Não perca tempo pensando no que você NÃO QUER. Foque toda a sua atenção naquilo que você deseja experimentar. E lembre-se sempre de perguntar, vez ou outra: em sua situação, o que o amor faria? Amor e paz ♡" [Flávia Melissa]

Verões interiores.

"...Posso te garantir que o verão solitário me deixou mais mulher, mais leve e mais bronzeada e que, depois de sofrer muito querendo uma pessoa perfeita e uma vida de cinema, eu só quero ser feliz de um jeito simples." (Tati Bernardi)

É Preciso que Sejam os Nossos Pés a Marcar o Destino.

A Vida é uma Delícia e há Gente a Viver de Dieta.

A vida vem e Recompensa.

Repõe a Verdade, equilibra os desajustes e a justiça.

Não quero ser Feliz. Quero é ter uma vida interessante.

"Ter uma vida interessante significa viver plenamente. Isso pressupõe poder se desesperar quando se fica sem alguma coisa que é muito importante para você. É preciso sentir plenamente as dores: das perdas, do luto, do fracasso. Eu acho um tremendo desastre esse ideal de felicidade que tenta nos poupar de tudo o que é ruim." [Contardo Calligaris]

Verdades.

"Despite how open, peaceful and Loving you are attempt to be, people can only meet you as deeply as they've met themselves. This is the heart of clarity".

Only Seek to Be more of Yourself.

Talvez o mote que me mova na vida seja mesmo:

"Mostra quem realmente és. Mostra as tuas fragilidades. Isso não é necessariamente feio e será útil para ti e para os outros. Toda a gente admira os heróis, mas com quem queremos estar, com quem nos sentimos bem, é com quem nos identificamos, gente comum". (Marta Gautier)

i love with my Whole Heart.

"And many find that as a curse but i find it as a Blessing, because while many girls only give you a part of themselves, i'm giving you my entire being. it could hurt me. A Lot. but it could also help me find the one who appreciates me loving their entire existence".

A Geração de pessoas que se Sabota Emocionalmente.

Aí você conhece uma pessoa que parece incrível. Vocês conversam sobre tudo, fazem todos os passeios imagináveis, viram madrugadas em confissões e gargalhadas e têm uma química nunca antes vista na história da humanidade. Tudo parece perfeito, até que aquela pessoa começa a sumir, deixando você sem entender o que aconteceu. Você tenta respeitar o espaço, deixa a pessoa respirar, até que um dia, por não entender o que teria acontecido de errado, você chega com a pessoa e pergunta o que houve. E aí ela diz que não tem como continuar porque não quer se envolver. Você acha aquilo estranho: afinal, se não queria se envolver, então por que dizia que era uma sorte grande ter te encontrado? Se não queria se apegar, então por que dava bom dia todo santo dia? E por que se preocupava em ser uma pessoa tão carinhosa mesmo tanto tempo depois de as primeiras transas terem acontecido? Nada disso faz sentido, não é mesmo? Você fica sem entender o que aconteceu, vai investigando, até que a pessoa diz ou que teve um/uma ex que deixou traumas ou que gosta muito de um outro alguém, mas esse alguém não sente o mesmo por ela. Nessa hora, você pode se sentir como se não fosse uma pessoa boa o suficiente para fazer com que esse alguém que você gosta deixe para trás os traumas e o passado. Você pode sentir um forte sentimento de rejeição, capaz de abalar até a mais inabalável das seguranças. Mas de uma coisa você precisa ter a mais absoluta certeza: tudo isso não é problema seu. Você não tem culpa se a pessoa que você gosta é uma das milhares de pessoas que se sabotam. Se o outro prefere ficar se sabotando, é problema dele. Se ele não quer se permitir viver uma experiência que seria completamente diferente de tudo o que ele já viveu antes, é problema dele. Você não tem nenhuma culpa ou responsabilidade pelas escolhas das outras pessoas, independentemente de quais sejam elas. "Infelizmente, vivemos em uma geração de pessoas covardes, que se envolvem, mas depois ficam afastando os envolvimentos porque preferem ficar se escondendo atrás dos seus traumas. Eu já fiz isso, você também já deve ter feito. E sabe por que tanta gente faz isso? Porque é mais fácil ficar em uma zona de conforto de auto-piedade, reclamando que os traumas deixaram marcas ou dizendo “Ninguém me ama, ninguém me quer”. Mas tudo isso não é problema seu, amig@: é problema da pessoa. É problema dela se ela só se permite se apegar a sentimentos tão pequenos de mágoa, rancor, egoísmo e pena de si mesma. Todos nós somos imperfeitos, mas nem as suas piores imperfeições justificam que alguém faça isso com você: se envolva, te trate como se fosse ser algo para valer e depois decida ir embora sem dar explicações. Mas, se essa pessoa quer sair da sua vida, deixe que ela vá embora. Você não merece alguém tão covarde. Do outro lado da mesa Agora, se você que está aí do outro lado se identifica com o perfil do covarde, pense no que você está fazendo com a sua própria vida. As pessoas são diferentes. O trauma que você teve com uma não necessariamente vai se repetir com outra. Cada um é de um jeito, e, consequentemente, as experiências que você terá com cada pessoa serão diferentes. Pense em todas as pessoas legais que você deixou passar pela sua vida por esse medo de se envolver. Até quando você vai ficar se sabotando por puro medo? Eu sei que ninguém está dentro de você para saber o que você está sentindo. Ninguém está aí dentro para saber o quanto aquela rejeição te doeu e você tem todo o direito de sofrer o quanto achar que tem que sofrer. Mas pense comigo: se você não está preparad@ para se envolver, então não prolongue as coisas. Não tenha atitudes que deem brechas para que o outro crie expectativas. Quer beijar? Beije, mas deixe claro que você só quer o beijo. Quer transar? Transe, mas seja sincer@ e diga que você só quer isso. Quer só uma companhia para não se sentir sozinh@? Ok, todo mundo tem suas carências, mas deixe tudo bem claro para a outra pessoa. Será uma escolha dela se ela decidir ficar com você mesmo nessas condições. Mas ela precisa saber o que, de fato, está acontecendo. O problema não é você viver o seu luto, mas sim iludir a pessoa e sumir do nada, sem dar nenhuma explicação, fazendo com que ela pense que o problema é com ela, que ela fez algo de errado. Seja uma pessoa adulta o suficiente para assumir as consequências dos seus atos. Inclusive a de talvez, daqui a algum tempo, estar aí se remoendo porque não deixou que a Júlia ou o João entrassem para valer na sua vida e te mostrassem que o presente e o futuro podem ser completamente diferentes do passado." [in Sabias Palavras]

Não existe erro no correio cósmico.

“ Se chegou um pacote na sua porta, ele é seu. Nele tem uma mensagem, um presente, que nem sempre é fácil de aceitar. Mas por mais difícil que seja, você tem que abrir e encarar. Tudo está absolutamente certo, mesmo quando está errado. Os erros, na verdade, são oportunidades de aprendizado, cura e libertação. Mesmo as perdas são, de alguma maneira, ganhos. Ser feliz é estar presente no que quer que seja que você esteja vivendo, fazer uma continha mental de se a vida está pesando mais na balança do custo ou do benefício e perceber que o benefício está sendo maior. Você não veio a esta vida pra provar nada pra ninguém, pra obedecer a nenhum sistema de crenças besta da sociedade, pra conquistar isso ou aquilo além da sua própria vida. Realize seus sonhos. Viva a vida como se tudo fosse um milagre. Porque é”.

A infelicidade da um chão enorme.

É como ter um gato, sabemos que esta sempre la para nos receber. Ja a felicidade, essa nao tem história. A felicidade assusta. Entao sou feliz e agora?! Da um trabalhão. Aprender que a mereço, aprender a olhar para tras e para dentro. Questionar e repensar muita coisa". (Marta Gautier)

No one is you and That is your Power.

Eu, modo de usar:

"pode invadir ou chegar com delicadeza mas não tão devagar que me faça dormir não grite comigo que tenho o péssimo hábito de revidar acordo pela manhã com ótimo humor mas permita que eu escove os dentes primeiro toque muito em mim, principalmente nos cabelos e minta sobre minha nocauteante beleza tenha vida própria, me faça sentir saudades conte umas coisas que me façam rir mas não conte piadas e nem seja preconceituoso, não perca tempo cultivando esse tipo de herança dos seus pais viaje antes de me conhecer, sofra antes de mim para reconhecer-me um porto, um albergue da juventude eu saio em conta, você não gastará muito comigo acredite nas verdades que digo e nas mentiras elas serão raras e sempre por uma boa causa respeite meu choro, me deixe sozinha só volte quando eu chamar, e não me obedeça sempre que eu também gosto de ser contrariada (então fique comigo quando eu chorar, combinado) seja mais forte que eu e menos altruísta não se vista tão bem, gosto de camisas pra fora da calça gosto de braços, gosto de pernas e muito de pescoço reverenciarei tudo em você que estiver a meu gosto boca, cabelo, os pelos no peito e um joelho esfolado você tem que se esfolar às vezes, mesmo na sua idade leia, escolha seus próprios livros, releia-os odeie a vida doméstica e os agitos noturnos seja um pouco caseiro e um pouco da vida, não de boate que isto é coisa de gente triste não seja escravo da televisão, nem xiíta contra nem escravo meu, nem filho meu, nem meu pai invente um papel pra você que ainda não tenha sido preenchido e o inverta às vezes, me enlouqueça uma vez por mês mas me faça uma louca boa, uma louca que ache graça em tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca goste de música e de sexo, goste de um esporte não muito banal não invente de querer muitos filhos, me carregar pra missa apresentar sua família, isso a gente vê depois, se calhar deixa eu dirigir seu carro, aquele carro que você adora quero ver você nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres tenha amigos e digam muitas bobagens juntos não me conte seus segredos, me faça massagem nas costas não fume, beba, chore, eleja algumas contravenções, me rapte se nada disso funcionar experimente me Amar." (Marta Medeiros)

Porque Chorais a Perda daquilo que, em Realidade, vos Prendia?!

Hoje eu escolho viver a vida lentamente.

"Não me importa o que os relógios digam sobre onde eu deveria estar ou o que deveria estar fazendo. Só por hoje me dedico a buscar meu próprio ritmo - ainda que seja difícil praticá-lo. Hoje eu escolho amadurecer as sementes dos desejos do meu coração, fluindo pelos meus sonhos e buscando a melhor forma de transformá-los em realidade. Hoje eu escolho dar importância somente àquilo que de fato tem importância e deixar cuidadosamente de lado tudo aquilo que não me faz sentido - que não me faz sentir. Eu escolho sorrir apenas os sorrisos verdadeiros, a dizer não quando minha alma se retesar diante de algo e a deixar que todas as minhas lágrimas caiam livres. Porque hoje eu decido amar o que existe em meu interior ao invés de apenas me submeter ao externo em busca de alguns trocados de valorização e afeto. E eu escolho brilhar a minha luz porque não faz sentido me apagar para que seja mais confortável aos outros ter-me por perto. E eu escolho permitir que esta luz se expanda e contagie outras pessoas, motivando-as a ser a luz que lhes habita o interior. E então seremos, eu e você, a luz que viemos para ser. Só por hoje. Porque hoje é todo dia. E todo dia é eternidade." (Flavia Melissa)

Se há voz que quero ter é a minha.

" Não vá o mundo tirar-me a capacidade de Ser ".

Pensamentos são Lugares.

Escolha onde você quer Estar.

Relacionamentos.

" Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa: - Ah, terminei o namoro... - Nossa, estavam juntos há tanto tempo... - Cinco anos.... que pena... acabou... - é... não deu certo... Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores. Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam. Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro? E não temos essa coisa completa. Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama. Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel. Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador. Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível. Tudo junto, não vamos encontrar. Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele. Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia. E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona... Acho que o beijo é importante... e se o beijo bate... se joga... se não bate... mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta. Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer. Não brigue, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... ou não. Existe gente que precisa da ausência para querer a presença. O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama. Que graça tem alguém do seu lado sob pressão? O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento. Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia? Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo. E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver. Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível. Na vida e no amor, não temos garantias. Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear. E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar... Enfim...quem disse que ser adulto é fácil ?!?" [Arnaldo Jabor]

Há amores que se perdem.

"Porque o Coração Não tem sentido de Orientação." (Pedro Rodrigues)

Não é tão simples ser Honesto.

"Para isso é preciso superar a vergonha e o medo. Vergonha de ser você mesmo, de ser espontâneo, de mostrar suas misérias e também sua luz para o outro. Você tem medo de ser rejeitado, medo de não ser aceite e amado, e com isso você está sempre escodendo alguma coisa. Você se torna um prisioneiro da mentira e até passa a acreditar nela. Muitas vezes você sente raiva do outro por estar preso, mas é você está-se colocando nesse lugar, justamente pela carência e pelo medo de ser rejeitado".

É Loucura.

«É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles não se realizou, perder a fé em todas as orações porque em uma não foste atendido, desistir de todos os esforços porque um deles fracassou. É loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles foi infiel. É loucura jogar fora todas as oportunidades de ser feliz porque uma tentativa não deu certo. Espero que na tua caminhada não cometas essas loucuras. Que te lembres que há sempre uma outra oportunidade, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. E que para todo fim um recomeço.» [Caio F. Abreu]

Italian Proverb:

Years, lovers, glasses of wine. These are things that should never be counted.

Gosto.

«Gosto da surpresa dos dias, das coisas que não planeamos, dos instantes que acontecem sem que os tenhamos feito acontecer. Gosto desta conjugação cósmica, milimetricamente conjugada, que nos faz encontrar uns e desencontrar de outros. Há momentos em que tudo se junta e volta a fazer sentido só porque duas pessoas se cruzam no lugar mais improvável de todos. O único onde ninguém encontra ninguém pela simples razão de que é caminho de muito poucos. Não sei o que certas coisas querem dizer, mas sei que são sagradas, e, por isso mesmo, guardo-as como tal. Falo de coisas simples, como o olhar limpo, a verdade pura, o riso claro, a intimidade recta, e respeito fundo. Falo da substância do amor.» Laurinda Alves

Acreditar.

Acreditar com muita força que na vida tudo se resolve. Com tempo, espaço e ar.

Não há nada que me Belisque a esperança que Trago dentro do Peito.

Alimente-se.

“Se espremermos uma laranja vai sempre sair sumo de laranja, independentemente da hora, de quem for e de como for espremida… porque é isso que ela tem dentro. Se alguém colocar pressão em vocês, seja quem for e a que hora for, sairá o que vocês tiverem dentro de vocês. Por isso alimentem-se de coisas boas .” [Wayne Dyer]

A mente condicionada normalmente nos leva a seguir na direção oposta àquela que determina o coração.

“ Isso gera tensão e angústia. Esse conflito de direções dentro de nós é o que conhecemos como sofrimento. A mente condicionada quer agradar; ela quer ser respeitada, considerada e amada. Portanto todas as ações que nascem dela são estratégias para receber esse amor. Mas amor forçado não é amor. Esse “amor” não preenche, somente aumenta a angústia. A ação capaz de preencher o vazio existencial do ser humano com alegria é aquela que nasce do coração. É preciso saber ouvir a voz do coração, mesmo quando somos julgados e criticados por isso.”

I love being horribly straightforward.

“I love sending reckless text messages (because how reckless can a form of digitized communication be?) and telling people I love them and telling people they are absolutely magical humans and I cannot believe they really exist. I love saying, Kiss me harder, and You’re a good person, and, You brighten my day. I live my life as straight-forward as possible. Because one day, I might get hit by a bus. Maybe it’s weird. Maybe it’s scary. Maybe it seems downright impossible to just be—to just let people know you want them, need them, feel like, in this very moment, you will die if you do not see them, hold them, touch them in some way whether its your feet on their thighs on the couch or your tongue in their mouth or your heart in their hands. But there is nothing more beautiful than being desperate. And there is nothing more risky than pretending not to care. We are young and we are human and we are beautiful and we are not as in control as we think we are. We never know who needs us back. We never know the magic that can arise between ourselves and other humans. We never know when the bus is coming.” Rachel C. Lewis

Não importa o nome ou a origem das forças que nos empurram para a frente ou nos obrigam a ficar de pé.

«O que é importante é que elas existem e estão sempre dentro de nós. Sempre.»

Dias de uma Princesa.

"O amor, aquele que é mesmo amor, aquele que tu mereces, não tem nenhuma parte triste, não é mais ou menos, nem só às vezes, nem confortável, nem doloroso. o amor, esse que um dia destes te vais pegar ao colo e dizer-te o quanto és bonita, vai proteger-te, mimar-te, aceitar-te exactamente como és. esse amor, o amor a sério, vai dizer-te mil vezes o quanto te quer, rir-se da forma como danças e deliciar-se com aquilo que cozinhas. o teu amor vai levar-te a jantar fora, abrir-te a porta do carro e conduzir devagar. a tua história de amor vai dar-te festinhas ao domingo à noite, escolher filmes, tapar-te com a manta, e sair a meio da noite para te ir buscar comida. Não queiras menos do que um homem que te dê isso tudo e ainda manjericos e Santo Antónios de todas as cores. Sabes, o gajo vai ter uma quantidade imensa de defeitos, sempre menos do que tu, mas vai dar-te a mão e querer-te, todos os dias. Menos do que isso, eu não deixo. " (Cedido por Catarina Beato) ... É. Também não deixarei.

One Day.

- "I think that you have it in you to be a fine young man. Exceptional even. I have always thought that. I don't think you're there yet. Not yet. I think you've got some way to go. That's all." - "I see." - "You mustn't take this badly, but sometimes I worry that you're not very nice anymore." They sit there for a while until eventually he says, "There's nothing I can say to that." - "There's nothing that you have to say." - "Are you angry with me?" - "A little". [David Nicholls, One Day]

Remember that.

you were art long before someone came to admire you, and you’ll continue to be art even when that someone is gone. [i will]

Não deixes que o teu medo seja mais forte do que a tua coragem.

"E que o teu ego fale mais alto do que a tua razão. Faz com que a resiliência seja a tua unica arma. Que a esperança seja a tua unica bussola. Que o amor seja a tua unica Fé. E que recomeço seja a tua força maior". (in Às 9 no meu blogue)

Vai ser uma grande escandaleira.

"Amar é instinto Pronto! E agora vou aqui escrever sobre o sexo e vai ser uma grande escandaleira. Até porque o sexo é uma coisa que mais ninguém conhece e só eu é que faço, não é? Olha, estudassem! Gosto dos ciúmes de um homem. Gosto daquele que me chama puta no tom de quem avisa: “Mas és a minha puta”. Gosto de um homem que me agarre com desespero, que me mostre que me mata se eu o deixar. Gosto da força bruta que têm duas mãos grandes com medo de perder. Gosto de me sentir presa e nem sempre querer fugir. Gosto que me mordam o pescoço pelo sádico prazer de marcar território. Gosto que me comam com a raiva que tem, quem não pode comer sempre o que mais quer. Gosto que se deitem sobre mim com desespero. Gosto que me apalpem o rabo com força, na rua, quando pensam que ninguém está a olhar. Gosto que me beijem a barriga com a devoção de saber que está ali o melhor lugar do mundo. Gosto dos gritos, das palavras devassas, do cheiro, dos cabelos presos nas mãos como rédeas. Gosto da urgência. Da mão dentro da saia ainda no carro ou dela levantada no elevador com o peito encostado ao espelho frio. Gosto de dedos. Lambidos, mordidos, apertados. Provocadores, curiosos, penetrantes dedos. Gosto de ver o meu homem de joelhos a lamber-me as pernas, não há nada mais inebriante do que um homem esmagado pelo desejo, ali. No chão. Gosto dos olhos postos na minha nudez e vê-los crescer no escuro à medida que me lambem a pele. Gosto que me tomem como se não tivesse vontade própria, não há nada mais glorioso do que ser instrumento do amor. Gosto de me sentar sobre os calcanhares e ficar pequena para ele, para que se sinta tão grande como realmente o vejo. Gosto quando me levanta, me puxa para si e enterra a minha cabeça no seu peito porque sabe que é o único lugar onde descanso. Gosto quando me cala com beijos e me trata como se nada do que eu tivesse para dizer fosse mais importante do que a pressa de me ter. Gosto que me lamba, que me sorva, que me morda, porque amar é isso, é ter no outro o irresistível expoente da tentação e querer metê-lo boca adentro que é onde se mete tudo o que mais se quer. Amar é instinto, é ser bicho e perder os códigos, é despir-se de tudo para sentir na pele inteira a alma de quem se quer. Amar é ser despudoradamente de alguém e viver isso com graça. É ser meretriz, messalina, perdida, mundana, fêmea, despida de qualquer vontade própria, viciada, rameira, decaída, lasciva, voluptuosa, possuída, mas só por um. O nosso e o maior." Patricia Motta Veiga

Dreams come a size too Big so you can grow into them.

Grief.

"Perhaps grief is as much regret for what we have never had as sorrow for what we have lost.” [David Nicholls, Us]

True.

If you have to keep something secret it's because you shouldn't be doing it in the first place.” (David Nicholls, One Day)

Nada acontece por Acaso.

A Vida Traz. O Universo sabe o que faz, o que dá e o que tira. Tudo está certo. Deixar entrar. Receber. Deixar ir. Entregar, aceitar, confiar e agradecer. " Há dois anos minha vida mudava para sempre. Há dois anos eu cruzava um portal sem volta, não fazendo a menor ideia do que ia encontrar do outro lado. Há dois anos eu acordei com sono e com dor de cabeça, em um domingo preguicento com vontade de ficar em casa, mas andei até o metrô e entrei no trem. Eu tinha prometido ir ao evento que um amigo estava promovendo, mas pensei 550 vezes em desistir. Era domingo. Era cedo. Eu estava com preguiça e dor de cabeça. Mas eu fui. E chegando lá, você foi a primeira pessoa que eu vi, no alto da ladeira, sorrindo e me olhando. E eu, ao te cumprimentar, fui invadida pelo estranho pensamento: "Olha! Encontrei meu marido!". E passamos o dia conversando, e passamos a semana conversando, e você tentou fazer meia dúzia de surpresas que não deram certo. E então o primeiro beijo, e depois o segundo. E depois a notícia: um tumor na cabeça. Mas o que é um tumor perto do amor? Não é nada. Não foi nada e foi tudo, em nosso primeiro ano de relacionamento. E foi uma luta, porque você é cabeça dura e não tinha plano de saúde, mas os anjos aparecem sempre que são chamados e os nossos apareceram. E então o tumor foi embora e veio nosso filho e nossa casa e nossas coisas e nossos planos. Algumas dificuldades vieram também, mas os anjos também vieram e está tudo sempre certo. Eu nunca tinha me relacionado por dois anos com alguém e nunca mais quero ter que fazer esta conta, porque eu não consigo imaginar a minha vida sem você. Não quero. Você é a minha vida e tudo o que me deu até hoje não cabe em palavras. Você me deu amor, me deu esperança, me deu a melhor amizade que eu já tive, me deu uma família, me dá exemplos, diariamente, de como ser uma pessoa melhor. Não são apenas dois anos: com você eu quebrei todos os meus recordes. Não são apenas dois anos, duas voltas completas da Terra ao redor do sol. São duas metades. São dois, que fizeram o terceiro - e o melhor ainda está por vir. "E do zero fez-se o um, e do um fez-se o dois, e dos dois fizeram-se todas as dez mil coisas que existem sobre a face da Terra" - Dito Taoísta. Que venha. Meu amor ♡" (Flavia Melissa)

Onde não Puderes Amar não te Demores.

[Frida Kahlo sabe].

Da Confiança.

" Quando qualquer espécie de deslealdade quebra a confianca entre duas pessoas, nada volta a ser o mesmo: podemos retomar a história, esforçarmo-nos por esquecer o que aconteceu, darmos tudo de nos... Mas essa "traição" deixa uma espécie de mossa na memória emocional, uma falha na confianca que so a vontade nao basta para consertar. O enganar, o ser desleal, enfraquece, tal como enfraquece perder sangue depois de se abrir uma ferida. E a fraqueza é desconfiada por natureza, tanto quanto é crédula a força. São necessários tempo, esforço e vontade de ambas as partes para recuperar esse vínculo que se quebrou e que se estilhaçou em tantos pedaços. E mesmo assim ficam cicatrizes, continuam a ficar gretas". Sempre ficam. (in Por ti Faria Mil Vezes)

Adeus é o que se dá depois de Tudo o que se Deu.

"Acabou e não houve aplauso. Acabou e ninguém pediu mais. Acabou e apagaram-se as luzes. Acabou e uma a uma, saíram pela porta todas as coisas que dividimos para não mais voltarem. "Não voltes ao lugar onde um dia foste feliz" eu prefiro não voltar ao lugar onde fui infeliz, peço-te que não voltes também. Acabou e a parte do meu corpo que dormia colada ao teu, levantou-se e saiu da sala, os beijos que trocámos saíram ainda a peça não tinha chegado ao fim. Saíram as conversas e os segredos de mão dada, saíram as flores a correr com pressa, saiu o amor levado em braços pela realidade. Saíram todos. Não ficou nada. Nada. Só o silêncio. O silêncio tomou conta da sala e deu à nossa história o som de um cemitério. O silêncio levantou a música da cadeira, arrastou os poemas e expulsou-os ao pontapé. O silêncio sentou-se a olhar para mim e a rir da minha cara, o silêncio... Só o silêncio. Acabou e ninguém nos vai chorar, acabou e ninguém se vai querer lembrar de nós. Nem nós. Acabou e ninguém nos veio salvar, lançamos tantos falsos alarmes que quando a casa ardeu ninguém nos ouviu pedir socorro. Agora o mundo vai ser cruel comigo, não tem outra forma de ser. O mundo não espera enquanto sofres, o sol não espera que te levantes, os relógios não param para que chores, a vida não deixa de andar ainda que te sentes no chão e peças um minuto. E eu precisava de muito mais do que um minuto para recolher o que levaste. Precisava dos minutos todos, mas o mundo não tem tempo para as dores de amor, nem para dor nenhuma. Ninguém morre de amor, é o que as pessoas dizem. Mas viver com o que fica da tempestade não é vida, é sobrevivência. E então sobrevive-se quando o espectáculo acaba e a sala fica vazia, levantam-se os pés do chão, limpa-se a cara e sobrevive-se. Sobreviver não tem poesia, não tem amor, não calor nenhum nem graça. O mundo fica sem graça quando se sobrevive. Sobreviver é aquilo que fazes quando te levam a alma do corpo e o corpo teima em continuar a respirar e a pedir água. Acabou e a palavra acabar não chega, morreu. E como amor para nós também não chegava eu fui-te e tu foste-me. Vivemos debaixo da mesma pele. Nós fomo-nos e morremos. Acabou e não houve aplauso. A saudade chegou atrasada, já todos se estavam a ir embora. A saudade chegou chorosa e viu o amor sair de táxi. A saudade chegou, sentou-se ao colo do silêncio e deixou-se ficar. É isto que fica no fim do fim, um luto no palco da vida em que os únicos espectadores são a saudade e o silêncio" (Carolina Deslandes)

Cada dia que Passa, a minha vontade de ser mãe cresce.

A seu tempo e com a pessoa que for merecedora de o partilhar, ha-de acontecer. Entre tantas coisas que tenho pensado aqui, constato que São de facto as crianças que nos ensinam sobre o amor incondicional, o dar gratuito, sem esperar retorno. Deveríamos parar e ouvi-las mais, ve-las mais de perto, com humildade e atenção. Mostram-nos tambem a liberdade de existir como somos, sem medos e sem vergonhas. Livres, simplesmente. Na alegria e na tristeza. Um grande beijinho a todas as mães, que sempre balançam no dificil mas tao necessário equilíbrio entre dar limites, exercendo a autoridade, e o dar afecto. ❤

Zona de (des)conforto.

"Medo. O medo da liberdade. De arriscar. De sair da zona de conforto. Medo de perceber como somos e de que somos feitos. Eu sou feita de emoções, muitas, milhares. Sou filha da tradição e talvez por isso seja tão inconformada. Nada para mim é um dado adquirido. Questiono tudo, ponho tudo em causa. Sou resiliente na busca de mais e de melhor. E frenética. Obstinada. Mas vou atrás. Penso que irei sempre. Quero mais coisas boas, muitas mais. Quero os dias cheios do que me põe um sorriso na cara, do que me alegra o espírito, do que me desafia, correndo o risco de acabar o dia sem esse sorriso na cara, eu sei. Mas só indo é que descobrimos. E mesmo quando eu não chego lá, sinto que cheguei a algum lado. Porque o que mais desejo é mesmo sentir-me viva. Dar um passo para lá da nossa zona de conforto pode ser angustiante, mas é aí que nos descobrimos. Que percebemos se sim ou se não. E tudo nos acrescenta. Tudo. Por norma, sabemos identificar o que gostamos e o que não gostamos na nossa vida presente. Também conseguimos ver no nosso passado o que nos agrada e o que nos desagrada. O problema está no futuro… como é desconhecido e incerto e até inseguro o que está para vir… não sabemos. Nada nos é familiar no futuro, porque ainda não aconteceu. Se olharmos para o que aí vem como uma aprendizagem, uma viagem de comboio para ser mais romântica, então conseguimos respirar de alívio porque o medo perde peso. A tal zona de desconforto pode e deve ser vista como uma zona mágica, onde tudo pode acontecer. Para entrar neste comboio precisamos de ter o bilhete da motivação. E de confiar em nós mesmos. Os homens, neste campo da liberdade, é claro que (ainda e infelizmente) saem favorecidos. Tudo o que querem fazer tem uma capa de permissibilidade que a nós mulheres nos dizem que não nos serve. Transformam-nos noutra coisa… em loucas, palermas e ridículas. Mas porquê? Porquê? Há mulheres que nunca cometeram excessos, nunca arriscaram, nunca saltaram. Por medo. Medo do que pode acontecer. Pior, medo do que possam dizer delas. Não é fácil pôr de parte o olhar e julgamento dos outros, mas é vital e inevitável para percorrermos um caminho que também é nosso. Mas são só eles que podem agir livremente quando têm vontade? E serão esses devaneios realmente devaneios? Ou, por outro lado, serão simplesmente momentos da vida, experiências próprias de quem se quer expandir e ir mais além? Que mal tem querer ir mais além? Falo das coisas valiosas da vida, não de bebedeiras que acabam em vergonha alheia no dia seguinte, obviamente. E ainda assim, até às bebedeiras temos direito, não esquecer. Somos responsáveis pela nossa própria vida. É neste caminho (por vezes vulnerável) que vamos criando a consciência de quem somos, do que nos motiva, dos valores que nos movem e da nossa missão pessoal. Homens e Mulheres. Entrar neste comboio é nada mais do que aprender. E é para isso que aqui estou. Com a cabeça nas nuvens, mas com os pés bem assentes no chão". Leonor Poeiras

A Tragédia da Vida não é a Morte.

Mas sim o que deixamos morrer em Nós enquanto vivemos. (Norman Cousins)

Ainda que você não veja: tudo está interligado.

" Você, as pessoas que se apresentam na sua vida, seus desafios, os caminhos que surgem, as possibilidades. Tudo está interligado e é perfeito e é caminho. O que atrapalha é a mente que mente, que busca entendimento daquilo que não pode ser entendido porque ainda não deu tempo de ser o que é. Aprenda a silenciar sua mente, e você conseguirá ouvir a voz que fala sem som algum. Inspire, expire, permita que o Universo flua. Vida que segue". Obrigada, Flavia Melissa

La Vida esta Escrita con letra de Médico.

Quem tem medo de ser quem quer ser? Resposta: todos nós.

" Mudar significa morrer para uma realidade anterior e abraçar o vazio que vai abrigar o novo. Muitas vezes, todos nós carregamos pesos desnecessários por puro medo. Medo do que vem a seguir, medo dos possíveis obstáculos do caminho, medo da insegurança do não saber - MEDO. Puramente. Em seu estado mais primitivo. Mas é preciso se entregar às mudanças e deixar o novo entrar. É preciso abraçar o desconhecido em nome do que se deseja viver. E é preciso morrer para renascer ". (Flávia Melissa)

Tudo está certo.

Estamos exactamente no ponto de evolução e de vida, de sabedoria e aprendizagem, em que deveríamos estar. Tudo esta certo. Tudo esta onde deveria estar. Tudo se encadeia. Connecting The dots. O Steve Jobs sabia disto. Ha tanto mundo "la fora". Tanto e tanto lugar onde podemos deixar viver a nossa Felicidade. Sair da zona de conforto. Arriscar. Sair da zona de conforto. Ousar. Sair da zona de conforto. Desbravar caminho. Ir mais alem. Nao ter medo do medo. E eu a achar que ja era tao destemida e livre. E sou. Mas, afinal, ainda estou apenas a "começar".

A família é o centro de tudo, é onde começamos a ser quem somos.

"Precisamente porque é ai, na infância, que aprendemos a valorizar-nos e a amar-nos a nos mesmos. Uma infância dificil é aquela que nos priva das regras do jogo correctas e capazes de nos fazer viver depois uma vida plena como adultos. É na infância que aprendemos a manter relacoes satisfatórias, a construir a auto-estima correcta e a estabelecer limites entre nos mesmos e o meio que nos rodeia. Aprendemos, aprendemos. E a ser feliz, a viver em paz. É na infância que começa a definir-se esse diálogo interno que nos acompanhará a todos durante o resto da nossa vida. Para reconstruir um eu desfeito, quebrado, é preciso regressar à raiz do problema - que para muitos reside na infância - e procurar as normas que nos conduziram ate onde estamos. As crianças tem de ser crianças. A criança precisa que os pais sejam o centro da sua vida, precisa de segurança e de bons exemplos emocionais para se entender a si mesma. Os pais tem de ser esse rochedo que se mantem fixo, que dita as regras e as rotinas, porque so assim a criança podera afastar-se tranquila, com a certeza de que existe um lugar onde pode regressar, um sitio que nao vai deslocar-se do centro, por mais que ele se mova. Nao precisa escolher nem tomar decisões que nao lhe competem, porque outras pessoas que a amam fazem isso por ela. Quando somos crianças precisamos dos nossos pais no papel de pais. Precisamos de nos apoiar nesse alicerce. A infância e a adolescência são o tempo de colheita e obtemos as sementes no ambiente que nos rodeia. Por isso, a menos que uma pessoa quebre esse ciclo, muitas vezes repetimos como adultos os hábitos de comportamento, as inseguranças ou os medos que vivemos quando crianças. Se viemos os nossos pais a gritar ou a nossa mãe a chorar e quando perguntávamos o que se passava smp recebíamos um "nada, esta tudo bem", aprendemos a duvidar das nossas percepções, a desconfiar tanto de nos mesmos como das palavras, aprendemos que as pessoas mentem. Qual era a realidade? A que víamos ou a que nos contavam? Se crescemos junto de uma mãe sempre deprimida, é possivel que nos acostumássemos a reprimir as nossas emoções, porque éramos obrigados a fazê-lo. "Preciso tomar cuidado, andar nas pontas dos pés, para que ela nao sofra, para nao lhe fazer mal" - e talvez em adultos continuemos sem poder dar voz as nossas emoções ou aos nossos sentimentos. Se estávamos sempre sozinhos em casa e tinhamos de ocupar-nos de tudo, como adultos talvez assumamos responsabilidades a mais ou nos custe delegar tarefas ou pedir ajuda aos outros. É provável que tambem tenhamos tendência para assumir as culpas, porque se a culpa for nossa, achamos que a solução tambem se encontra nas nossas mãos, assumimos a culpa para nao renunciar ao controlo. Se criança nos repetiram vezes sem conta que a expressividade ou o facto de demonstrar as nossas emoções é um sinal de fraqueza, de vulnerabilidade, algo nada próprio num adulto, aprendemos a calar os nossos medos, os nossos sentimentos negativos ou as nossas dúvidas e aprender a confiar e fazê-lo mais tarde exigirá um grande esforço da nossa parte. Se nos fizeram ver que o amor dos nossos pais ou a sua aprovação dependia dos nossos actos - das boas notas na escola, dos triunfos desportivos ou do nosso bom comportamento -, talvez hoje vinculemos a nossa auto-estima a condições externas como o êxito no trabalho ou o reconhecimento dos outros e nao encontremos outra saida que nao a de nos exilarmos de nos mesmos. Talvez tenhamos tendência a mostrar-nos nao como somos mas sim como achamos que os outros esperam que nos sejamos. São apenas alguns exemplos, a infância deixa essas marcas e milhares de outras mais. O primeiro passo do caminho rumo a saúde emocional consiste em parar e reconhecer como é essa criança que todos nos carregamos ca dentro é em quem se apoia tantas vezes o nosso eu adulto, que a levou a ser como é: identificar quais são as nossas partes que nao se adequaram a um desenvolvimento equilibrado e quais delas continuam a afectar-nos agora. Porque razao continuamos a agir como agimos em certas ocasiões, reagindo as vezes com quarenta anos como se tivéssemos dezasseis, entrando em relações sentimentais onde nao podemos desenvolver-nos como adultos, procurando aprovação fora de nos mesmos, ou...?! (...) Esforço-me muito entao por atribuir a cada problema a sua importância justa e necessária; pelo menos tenho consciência, quando me acontece, de que é uma ferida que esta aberta desde o passado. Depois de reconhecer essas feridas, enquanto adultos, temos tambem a possibilidade de racionalizar as coisas porque temos mais experiencia e é ai que podemos ajudar a nossa criança que se esconde em algum lugar: precisamos dar-lhe autorizacao para questionar e desobedecer a essas regras. Cabe-nos representar o papel de pai, mas agora sim temos a força necessária para curar as feridas e parar de contaminar as nossas relações adultas com o que vem la detrás: as de casal, a paternidade adequada, as relações de amizade, laborais, etc. Sobretudo temos de continuar a crescer e a lutar para ficarmos bem e, como é obvio, pedir ajuda uma e outra vez e a partir do primeiro momento. Uma vez sabendo e tomando consciência, com a terapia, de onde vêm esses comportamentos e sentimentos que nos sabotam, ja demos o primeiro passo para resolver o caso. É surpreendente ver a rapidez com que se avança e ate que ponto chega a profundidade da transformação assim que começamos a curar as feridas da nossa criança interior". (Isabel Sartorious em "Por ti faria mil vezes"). ... É especialmente este o meu maior fascínio e o maior poder que a minha profissão exerce. ❤ Este livro "escolheu-me". Juro que sim. Custou-me 5 euros mas é dos melhores e mais ricos em que peguei. Ouro em forma de páginas.

A fraqueza é desconfiada por natureza.

Tanto quanto é crédula a força. (em "Por ti Faria Mil vezes)

Sé Firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.

" Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno".

É só pelos momentos em que estás na Lua que vale a pena viveres na Terra.

(Pedro Chagas Freitas)

É evidente que o passado esta aqui.

" Chamamos "presente" a este instante e cobrimo-lo com uma definição que conseguimos entender, que nos ajuda a orientarmo-nos no tempo. É uma espécie de mapa: passado, presente e futuro são pontos cardeais nessa cartografia do tempo, é preciso navegar. Mas é evidente que o passado esta aqui, ainda esta aqui e nunca se apagará. A sua presença nao depende da memória, nao depende da consciência. O tempo nao dilui os efeitos daquilo que aconteceu, pelo contrario. O tempo expande cada decisão e cada gesto. Essa é a força de estarmos vivos e de tocarmos o mundo com o que fazemos e com o que nao fazemos. E é sempre assim com o passado, pessoas diferentes retiram diferentes lições e, com frequencia, preferem aquelas que lhes convêm. Na nossa vida, todos temos oceanos, parecem inultrapassáveis, sentimo-nos pequenos diante deles, são reais e concretos, assustam-nos da mesma maneira que um oceano a noite, navegar a vela num oceano infinito debaixo de uma noite negra. Tambem nao é preciso olhar muito em volta para perceber que, na nossa vida, todos temos horizontes, linhas distantes onde precisamos de imaginar algo que nao esta la e, dia após dia, temos de ser nos a esforçarmo-nos por nao duvidar dessa miragem transparente" José Luis Peixoto

“Só há liberdade a sério quando ela for interna.

Enquanto assim não for, a nossa vida estará ao alcance de qualquer um". (Ana Teresa Sanganha)

Luz e Sombra.

“Ninguém se torna iluminado por imaginar seres de luz, e sim por jogar Luz em sua própria escuridão”. (Jung)

Das coisas e pessoas que inspiram.

"O Amor não acaba, transforma-se; mas continua a ser amor. A saudade é o privilégio de ter amado. O tempo é o nosso bem mais precioso e nada (mesmo nada) é mais essencial do que a amizade". (Gabriela Sobral)

Amor é Amor.

"Só existem três razões para um homem amar uma mulher; ou é podre de boa, ou é podre de rica ou então é aquilo que não se pode explicar racionalmente. Olha para a tua mãe, o que achas?" (in "Provo-te", da Catarina Beato) ... Embora possa parecer um pouco redutor, não deixa de dar que pensar. Voto na terceira opção (que, com sorte, inclui as outras duas e mais umas quantas à mistura. Mas a base é a terceira). O amor é, de facto e inegavelmente, mais forte do que a razão e, às vezes, até do que o próprio coração. Tem muito mais de irracionalidade e de inconsciente do que de convencional ou sensato. Amor é amor. Sem grandes explicações; mas com muitas intuições e sensações.

Sadness gives depth.

Happiness gives height. Sadness gives roots. Happiness gives branches. Happiness is like a tree going into the sky, and sadness is like the roots going down into the womb of the earth. Both are needed, and the higher a tree goes, the deeper it goes, simultaneously. The bigger the tree, the bigger will be its roots. In fact, it is always in proportion. That's its balance.” Osho

We are never prepared for what we expect.

Nunca, nunca. Nem para o que esperamos, nem para o que queremos e desejamos. Mas temos de ir apesar de. Viver. Ir para fora de pé.

As pessoas que me inspiram são gente comum.

" Daquela que todos os dias leva os filhos à escola e gosta de pão com manteiga. Gente simples, mas com artes, que faz magia ao converter em suficiente o quase nada. Gente que troca a abundância regada a lágrimas e a bom vinho pela escassez de um brilho nos olhos e do peito leve pela manhã. Há gente do caraças, e anda por aí, anónima e na fila do multibanco, seis números à nossa frente na peixaria do supermercado e sem trocos para a máquina do metro. Gente que só chora amanhã, que só se queixa amanhã, que só odeia amanhã, porque hoje não tem tempo, nem vontade, nem sentido. Há olhos nos quais vemos David, o Messias dos vencidos, mesmo com a certeza de que na guerra há sempre um vencedor, que poucas vezes é o mais nobre, mas que prefere, mesmo assim, dar o que tem dentro com valentia ao que lhe sai dos dedos. Gente que cuida, que abraça, que põe brio no que faz e diz, e vibra com pequenas vitórias que para outros são migalhas. São pessoas comuns, que nunca terão um artigo no jornal. Que, pouco a pouco e em breves histórias, nos mostram o que é a superação. Com um denominador comum; nunca se queixam porque há muito que a escolha foi viver, viver muito, viver tudo e respirar cada minuto como se fosse o último. Gente que tem lágrimas que a ninguém conta, mas que sabe dar uma gargalhada com o corpo todo e viver no improviso de um teorema de Pasolini – gente que toma banho nas fontes dos jardins quando ninguém vê e chuta a bola que lhe chega aos pés, mesmo que esteja a usar os sapatos mais caros daquele dia, daquela vida. Não lhes damos o devido valor, mas, quando paramos para ouvir as suas histórias, aprendemos que não há maior vitória que a de continuar a ser gente quanto tudo nos quer desumanizar – e que a gratidão, mais do que um estado de alma, é uma forma de vida. A gratidão de sermos o melhor que podemos com todos os recursos que temos, em nome de um deus interior que não conhece maior mantra que o de dizer: “eu fiz, eu consegui, eu sou”. [Elisabete Coutinho]

Não admitas uma vida insonsa.

"A responsabilidade da tua vida é apenas tua, és tu o dono de ti próprio. Como andas a governar a tua empresa emocional? Não queremos falência e por isso tens de investir sempre em ti, na tua lealdade para contigo mesmo, na tua verdade e naquilo que te faz sorrir, naquilo que vale a pena e perceberes o tanto que tens na tua vida. Pratica a gratidão. Nunca vai estar tudo ao máximo, mas também se assim fosse que graça teria a vida? E o que aprenderíamos com ela? As queixas deixam-nos no lugar onde estamos. Sempre. Por isso há que ir além disso. Só precisas de ti para ser feliz, começa sempre por ti. Atrais o que irradias. Se não te valorizares, quem o irá fazer? Não é preciso ninguém levar nada teu, mas sim acrescentar, multiplicar, somar. Estamos aqui de passagem. A vida é uma viagem, não deixes nada por viver, não deixes que nada te atrase. Agarra as oportunidades e dá o melhor, investe em ti. Temos sempre que lutar, porque do céu cai a chuva e pouco mais. Olha a tua vida, olha bem tudo o que tens, tudo o que consegues. Vive para ti, faz as pazes contigo, reduz as expectativas, levanta o astral. Costas direitas, sorriso no rosto e respiração profunda". ... O resto, a Vida Traz. A Vida resolve por si Mesma.

Dear Claire:

"What" and "If" are two words as non-threatening as words can be. But put them together side-by-side and they have the power to haunt you for the rest of your life: What if? What if? What if?" (in Letters to Juliet)

Amanha é Muito tempo para quem nao tem a Eternidade.

A Vida Ajuda quem Muda.

Sorte.

" Quando sentires Medo de não ter Sorte, lembra-te que a Sorte és tu que a Crias. E que se em Cada dia Fizeres a tua Parte, a Vida fará o Resto "

O tempo.

"O tempo cuida de despir. O tempo trata de apagar tudo e dizem que o que apaga cura. Não acredito nisso. O tempo ameniza e trata de te fazer esquecer porque é que as pessoas se afastaram, porque é que estavas tão zangado naquele dia e porque é que deixaste de fazer isto ou aquilo ou de ir aquele lugar, ouvir aquela música. Trata de fazer esquecer, mas já não és igual. Já nem sabes bem porquê, não sabes qual foi o momento em que a inocência quebrou, em que as olheiras começaram a cobrir os olhos ou o dia em que passaste a sonhar menos. Não sabes, mas não és igual. O tempo trata de te ensinar a desconfiar de quem quer saber de ti, trata de te consumir e deixa de te dar tempo para quereres saber dos que mais gostas, trata de te ensinar a falar mais baixo em sítios públicos, a não pensares só no que mais gostas mas também no que te dá sustento, a não partilhares tudo o que guardas no peito e que às vezes o coração doi muito, mais do que o mindinho que bate na perna da mesa, mais que o beliscão do teu primo mais velho, mais que o joelho esfolado de quem cai do baloiço. O tempo cuida de te ensinar que as ressacas passam a durar 3 dias, que há ressacas que duram a vida toda e que a vida toda nao chega para fazeres todas as coisas de que falavas, para realizar todos os desejos que pediste em túneis sem respirar, para fazer os disparates que escrevias nos quantos-queres. Deixas de ser igual e não sabes porquê, a falta de tempo entra pela janela a meio da noite e deita-se ao teu lado, a falta de fé esconde-se debaixo da tua almofada bem no sítio onde deixavas os dentes de leite, a dor muda-te os costumes e por vezes faz-te quebrar alguns valores, o tempo vira-te do avesso tantas vezes que deixas de saber o que é o teu avesso e a tua pele. O tempo corre contra ti, em esquinas ventosas que te partem o guarda chuva. O tempo faz-te parar a meio daquela letra que sabias de cor, faz-te esquecer o nome daquele professor faz-te fazer tantas coisas que tens de fazer que de repente dás por ti a dar-te ao luxo de voltar a fazer coisas simples e a pensar "porque é que eu deixei de fazer isto?". O tempo faz-te esquecer do quanto te riste a rebentar balões de pastilha e a tirar pastilha do nariz, de como é bom fazer o pino à parede, e por os pés fora da janela do carro ao voltar da praia. O tempo ameniza dores insuportáveis e saudades infinitas mas diminui-te a esperança e a boa vontade, diminui o quanto acreditas nos outros e por vezes em ti. O tempo senta-te à mesa com os teus demônios e obriga-te a tratá-los por tu, trata de ensinar que comer sopa é mesmo tao importante quanto isso e que os teus pais estão certos 70% das vezes. O tempo substitui os all stars rasgados, os discos rabiscados e os livros de bolso tortos com dedicatórias de tinta permanente. O tempo cuida de despir, despe-te no chão enrola-te as pernas e faz-te perguntar "ainda falta muito tempo?" E quando das por ti, o filme acabou. Faz porque batam palmas, não te esqueças de bater palmas". (Carolina Deslandes)

Ha duas Certezas que nos Tornam mais Fortes:

"ter Esperanca no Destino & ter quem Goste de Nos".

Courage is a Love Affair with the Unknown.

Manda e dita.

" Faço Poucos Planos. A Vida manda muito mais do que Nós ". (Fernannda Serrano) Verdadinha.

Eu amo com o corpo todo.

" Eu amo com o coração, com as mãos, amo até à ponta dos cabelos. Eu choro com o corpo todo, sofro inteira e inteiramente. Choram-me os olhos e a alma, os tornozelos e os dedos dos pés. E quando sofro, sofre o céu, sofrem as flores, sofrem os transeuntes, sofrem as pedras da rua… O mundo inteiro parece estar de luto. Eu não entendo o ameno, não sei o que isso é. Não sei se é uma bênção ou maldição, isto de ser inteira em tudo. É tudo intenso. É tudo catástrofe ou milagre, é tudo luz ou sombra. E pelo amor de Deus, que daqui a uma anos ninguém me descreva como a “gaja porreira”. Que me amem e me lembrem ou então, não queiram saber de mim". (Carolina Deslandes)

Para Ganhar há que ir Além do que se é.

O Medo é Algo que nos Tira em absoluto a Liberdade.

Quem é feliz não conta, não espalha, não grita aos quatro cantos.

" Quem é feliz, satisfaz-se por ser. Sabe que felicidade anda coladinha na inveja. Quem é feliz não precisa de provar nada, simplesmente é. As pessoas felizes de mais nunca me passaram confiança. Essa coisa de que a vida é uma festa e não existe nada de errado, não me brilha aos olhos. Feliz é quem já foi infeliz. Somente quem já foi infeliz pode entender que a tristeza traz um punhado muito bom de aprendizados. Felicidade não é sobre quem grita mais alto, é sobre quem sorri mais fundo."

Uma Espécie de Mantra:

" Não deixo de Fazer o meu Mundo Girar; com Açúcar, com Afecto ".

irmãs.

Não tenho irmãos de sangue mas sou ainda mais priveligiada: tenho irmãs de Alma, de coração, de intuição, de emocão, de razão, de lágrimas e de sorrisos, de ralhetes e alegrias compartilhadas, ombros dividos, crescimentos apoiados. Tenho irmãs de vida e para a Vida. Escolhi-as a dedo, naquela selecção preciosa de quem vai alimentando os afectos, percebendo quem nos é especial, quem fica, quem permanece. Amo-as de coração. E não amaria mais, tenho a certeza, se fossem biológicas. Escolhia-as, escolheram-me, escolhemo-nos. Há lá Valor maior do que esse? Escolher amar alguém todos os dias? Na chuva, no sol, na tempestade, na bonança? Não pode haver. Só porque hoje anda tudo a brindar a isto, hoje repito. Só mais um dia e só mais uma vez das tantas que já vos disse. Porque nunca são nem serão demais: amo-vos.

Não chega estar, é preciso ser.

Não chega existir, é preciso viver. Não chega falar, é preciso conversar. Não chega olhar, é preciso ver. Não chega querer, é preciso fazer. Não chega o morno, é preciso queimar. Não chega ir andando, é preciso querer chegar. Não chega gostar, é preciso amar. É preciso sentir; e que nos sintam. É preciso querer; e que nos queiram. É preciso sorrir; e que nos sorriam. É preciso precisar; e que nos precisem. Não chega. E é preciso". (Rita Leston)

De Facto, só não há solução para a Morte.

O resto é fazível, contornável, ultrapassável, gerível. Querer é poder. E crer também nos dá poder(es). Não basta é ter fé, há que praticá-la. "A diferença entre o possível e o impossível está na Vontade". E é isto. A diferença que faz toda a diferença.

Serás Feliz, me digo la Vida.

pero primeiro te haré fuerte.

De quem nos sabe ouvir e transformar o cansaço em Esperança.

"De quem nos sabe Abraçar e levar-nos Dentro. De quem nos sabe dar colo sem Precisarmos pedir. De quem nos sabe ajudar a acreditar no tempo certo para tudo. De quem nos ensina, todos os dias, que o essencial da Vida sao os afectos. Um sorriso, um abraço apertado, uma música nova, um silêncio cumplice, rir ate doer a barriga. Obrigada a quem nos oferece o melhor que a Vida tem". Aos "meus": Obrigada. O meu Amor é todo Vosso.

Ser Feliz.

"...A verdade, é que ainda penso como pensava quando era pequena: é impossível não ser feliz. E mesmo que tenha descoberto que, os ladrões existem mesmo e que os problemas também batem à porta das casas onde “está tudo bem”, continuo a achar que podemos ser sempre felizes. Mesmo quando chove lá fora e o Verão se atrasa, outra vez. Querido passado, não podes ter estado errado. Foste tão bom e não, “nem tudo o que é bom faz mal”, como diz o povo. Foste tão bom e tão fácil. Só tenho de fechar os olhos, lembrar-me porque eras tão fácil e repetir a proeza". (Marine Antunes para Maria Capaz)

Fórmula para a Felicidade em menos de 400 Palavras:

"Não passar demasiado tempo com idiotas. Errar. Aprender com os erros. Fazer erros novos. Não dar alimento ao desespero nem deixar a esperança esfomeada. Rir sempre que possível. Amar a família, conversar com os amigos, ser gentil com desconhecidos. Dar um passeio de vez em quando. Comer com gosto. Preferir o céu a um ecrã, o canto dos pássaros a discursos políticos, a poesia às notícias. Ser paciente com o amor. Procurar ser-se quem se é e estar-se no dia e hora em que se está. Ser gentil com a família, amar os amigos, conversar com desconhecidos. Desconfiar dos adultos que parecem ter a vida resolvida ou que têm dentes demasiado brancos. Prestar especial atenção à sabedoria das crianças e dos velhos. Errar. Aprender com os erros. Fazer erros novos. Ser tolerante com o amor. Aprender com as histórias: as nossas, as dos outros, as dos filmes, as dos livros, as que estão a ser contadas na mesa do lado. Não adiar qualquer beijo. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Não se deixar ser vencido por incompetentes. Ser exigente com o amor. Ouvir música todos os dias. Conversar com a família, ser gentil com os amigos, amar os desconhecidos. Ficar bêbado de vez em quando: de álcool, de ternura, de encanto, de riso. Ser gentil. Saber contar bem pelo menos uma anedota. Desenvolver de igual forma os músculos do sonho e da desilusão. Usar roupas confortáveis. Não se ficar preso às falhas de ontem, aceitar o que se perdeu hoje e acreditar nos milagres de amanhã. Ter um entusiasmo sempre à mão. Nas alturas em que a vida parece vazia de sentido, quando há um nó na garganta que dificulta a respiração, quando todos os punhais do destino estão cravados nas nossas costas, saber que alguém algures irá tomar conta de nós e que nenhuma dor, desde que o tempo começou, dói da mesma maneira para sempre. Ser comedido na indignação e pródigo na alegria. Atravessar um jardim pelo menos uma vez por semana. Não ficar nem bêbado de certezas nem agrilhoado por dúvidas. Recomeçar, quando necessário. Ser ambicioso nos anseios, moderado nas acções e humilde nas promessas. Estar no mundo de forma a que se consiga ouvir-se viver. Não seguir fórmulas para a felicidade". [in Manual de Felicidade para Neuróticos]

Há Vidas que nos dão (mais) Vida.

Para o Sonho a Realidade é uma intromissão mal-educada.

Someone I loved once gave me a box full of darkness.

“ It took me years to understand that this, too, was a gift.” [Mary Oliver]

if it's both Terrifying and Amazing then you should definitely Pursue it.

Folheia minha Pele, lendo-me por Dentro.

Verdad.

"...El problema, créeme, son las personas aparentemente normales. El problema es que no sabemos vivir. El gran problema es que perdemos la perspectiva y dejamos de pensar y analizar. El problema, el gran problema es que no somos flexibles ni capaces de adatarnos a los diferentes escenarios que nos va planteando la vida. Todo el problema, es que ni tan solo nos conocemos, ni queremos conocernos, ni pensar sobre nosotros, ni sobre nuestra vida; y esta incapacidad para vivir acaba provocando ansiedad, depresiones, fobias, enfermedades, dolor y grandes y pequeñas catástrofes". (Andreas Lubitz)

Eu Exijo Começar.

"A toda a Hora Começar. A Primeira Vez. Todos os dias Começar qualquer Coisa. Se um dia for trapezista é Apenas para aprender a Cair Melhor. Para aprender a Sofrer melhor, para aprender a escorregar melhor, para aprender a Falhar Melhor ". (PCF)

Certeza INcerta.

"A única Certeza que temos na Vida é que o dia nasce, a Terra Gira e o Sol se Põe".

A Verdadeira Liberdade é não Ter Medo.

O que se Leva desta Vida.

“Mas afinal, o que se leva da vida, senão os remorsos? Remorsos do que poderia ter sido e não foi, e do que se perdeu depois de ter sido. Remorsos do que devia ter sido dito e feito, e não o foi a tempo, ou do que foi demasiadamente dito e feito. Remorsos destes eternos desencontros, desta sensação de que nada existe no seu tempo certo, de chegar sempre tarde ou partir cedo demais.” [Miguel Sousa Tavares, Não Te Deixarei Morrer]~ Quero acreditar que Levamos bem mais do que isto, mas é bem verdade.

O Tempo.

"O tempo mostra-nos quem foram as pessoas realmente importantes na nossa vida, mesmo que tenham estado lá pouco tempo. E quem foram as outras que esquecemos ou que teríamos feito melhor em esquecer. O tempo traz-nos essa divisão de águas em relação a tudo, é um seleccionador de escolhas." [Miguel Sousa Tavares] Maior das Verdades. Esse grande mestre, o Tempo.

Maria Capaz.

"E é neste turbilhão de risos e lágrimas que me sinto viva. Viver com tudo, implica sentir tudo. Por isso, quando detesto ser assim tão emotiva e envolver-me tanto em tudo o que me rodeia, lembro-me que, de outra forma, seria só metade. E a minha santa mãe não esteve a parir na sala de partos para ter meia-filha". (Marine Antunes)

Nada é errado se te faz Feliz.

Aka: Se faz sentir, faz sentido.

É preciso Acreditar.

"...É preciso acreditar que quando aprendemos a dar tempo ao tempo tudo acaba por passar, serenar, voltar ao devido lugar. É preciso teimar em querer ser feliz todos os dias. E aceitar que nem sempre conseguimos. Mas persistimos. Nos lugares e nos Amores Certos".

"Meu amor, não contes a ninguém mas às vezes ainda durmo contigo.

Não te rias, juro. Às vezes ainda me abraças e me beijas as costas até sentires a minha respiração acalmar e adormecer. Às vezes ainda me colas ao peito, às vezes ainda me proteges do frio da noite. Às vezes ainda te sinto puxares-me para perto porque eu mais uma vez rebolei para a ponta oposta da cama e rejeitei os cobertores. Às vezes ainda sinto as tuas mãos no meu cabelo e ainda descanso a cabeça no teu colo. É incrível como no nosso amor o tanto é tão pouco. Uma cama, duas pessoas e a vida não acontecia lá fora mas cá dentro. O nosso amor acontecia sem esforço e sem espectadores e aquele quarto foi palco de mil e um cenários que inventámos e dividimos e outros que guardámos quando te encontrava perdido a olhar para mim e quando me perdia a olhar-te. Às vezes ainda sinto a ponta dos teus dedos a desenhar-me. O desenho que fizeste de mim ainda está pendurado na minha parede. É a tua versão de mim. Se calhar não é contigo que durmo, é isso. Se calhar durmo com o desenho que fizeste de mim. É incrível como no nosso amor um era o desenho do outro. O teu desenho de mim é só o meu corpo, com o teu rosto, com vestígios de amor, de pele e de carne. Se calhar o amor é isso, é o apaixonar pelo desenho que o outro faz de nós. Meu amor, não contes a ninguém mas às vezes ainda durmo contigo". (Carolina Deslandes)

Persistente, a Memória Guarda o que vale a Pena.

" A Memória Sabe de mim mais do que eu Própria e ela não Perde o que Merece ser Salvo ".

RE.

" Refaz, Recupera, Retribui, Revive, Retenta, Reama, Renasce. E se nao der certo, RE ".

"El que tiene fe en sí mismo no necesita que los demás crean en él".

Das coisas bonitas que a minha Psicoterapeuta me Diz:

" O fim de um Luto nao é o fim da tristeza; mas o (re)Começo da Alegria ".

MEC.

«Se pudesse ter uma vida paralela, gostaria de ter a vida de um caracol, carregando comigo a casa e plantando-a onde houvesse sol e silêncio, onde houvesse mar e espaço, onde houvesse tempo e distância. Há momentos assim na vida, em que nos sentimos tão próximos da beleza e da verdade que tudo o resto parece irremediavelmente fútil. Acredito, pelo que aprendi experimentando, que viver é largar e seguir em frente. Mesmo que em frente esteja apenas o incerto, o desconhecido, o não vivido. Aprendi também que vemos o que vemos, o que queremos ver e o que ninguém mais enxerga. Vemos tanto mais quanto a nossa disponibilidade de ver: viajamos para dentro de nós, primeiro que tudo» [Miguel Sousa Tavares]

Certezas Absolutas.

"...Então, ao contrário do que tantas vezes parece, a certeza é irmã da insegurança, ou seja, quanto mais inseguros somos, maior a necessidade de estarmos certos. Seja a respeito de que assunto for. É a incapacidade de tolerar as dúvidas que nos conduz aos dogmas. Claro que a existência parecerá muito mais segura se estivermos convictos de saber as respostas a todas as perguntas, mas isso não corresponde à realidade, muito menos pertence à esfera do pensamento maduro. Sócrates disse-nos, com toda a sabedoria: “só sei que nada sei”. Reduzamo-nos à nossa humilde insignificância e aceitemos que a única forma de atingir o conhecimento é manter a mente aberta e um espírito interrogativo". (Sofia Pracana in Pedra de Toque)

Ser Diferente.

"A única salvação do que é diferente é ser diferente até o fim, com todo o valor, todo o vigor e toda a rija impassibilidade; tomar as atitudes que ninguém toma e usar os meios de que ninguém usa; não ceder a pressões, nem aos afagos, nem às ternuras, nem aos rancores; ser ele; não quebrar as leis eternas, as não-escritas, ante a lei passageira ou os caprichos do momento; no fim de todas as batalhas — batalhas para os outros, não para ele, que as percebe — há-de provocar o respeito e dominar as lembranças; teve a coragem de ser cão entre as ovelhas; nunca baliu; e elas um dia hão-de reconhecer que foi ele o mais forte e as soube em qualquer tempo defender dos ataques dos lobos." [Agostinho da Silva, in 'Diário de Alcestes']

Não há Longe nem Distância.

"Gaivota", disse eu por fim, "porque me levas a ver Rae, se sabes que na realidade já me encontro junto dela?" A Gaivota curvou sobre o mar, sobre os montes, sobre as ruas e pousou delicadamente no cimo do teu telhado. "Porque o mais importante", disse, "é que tu conheças essa verdade. Até te aperceberes dela, até a compreenderes inteiramente, apenas a podes demonstrar com coisas pequenas e com ajuda exterior de máquinas, pessoas e pássaros. Mas lembra-te", continuou ela: "o facto de não ser reconhecida, não faz com que a verdade deixe de ser verdadeira." E partiu". (Richard Bach, Não há Longe nem Distância)

Das Coisas boas que nos Dizem:

"Nao é o orgulho que te aquece a alma quando vem o Frio". [E não é; nunca é]

Ambivalências da Vida.

".. Claro que te farei mal. Claro que me farás mal. Claro que podemos, mas essa é a condição da existência. Receber a Primavera significa correr os riscos do Inverno".

Temos de nos Dar.

"O dinheiro não é tudo. Pois não, não é. Este não é um texto sobre o consumismo. É um texto sobre as coisas boas da vida. Muitos auspiciam um futuro acompanhado de uma recheada conta bancária. Faz falta o dinheiro? Faz. Mas daí a tornarmo-nos reféns desse sonho não é de todo o que de melhor podemos desejar para nós próprios, sob pena de perdermos o que de verdade nos fará felizes na vida. Sou das que acredita que não nascemos para trabalhar e sim para aprender. A vida é feita de experiências que nos ensinam muito. Seja ter um filho, pôr no papel os nossos pensamentos sob a forma de poemas, participar numa discussão interessante, ler uma biografia há dois anos perdida na estante, plantar uma horta, ir à praia no Inverno, ir a um concerto, visitar amigos que não vemos há muito… várias coisas nos fazem crescer, evoluir, diariamente. Coisas que raspam nos nossos sentidos e nos fazem ver os dias através de uma diferente perspectiva. Coisas que não têm preço e que ficam dentro de nós, dentro daquilo que somos. Para sempre. Se nos encontrarmos, se descobrirmos o que realmente nos preenche e nos deixa plenos e realizados, estamos no bom caminho. Mas por vezes demora. Sei que sou comunicadora. Nasci com essa vontade de falar alto e de chegar aos outros. Também sei que sou eficaz nessa tarefa. É bom assumir o que fazemos bem. Deixei para trás o sonho de ser farmacêutica, por ter noção que não fui feita para viver num laboratório, mas sim na rua. Jamais poderia ter um trabalho das 9h às 17h. Poder, podia, mas nunca seria feliz. Não sou de rotinas. Descobri isto cedo. E pus o meu plano em marcha. Hoje sou profissional de comunicação e, à conta, disso cresci muito. Conheço diariamente muitas pessoas novas, tenho conversas diferentes todos os dias. Aprendo, no fundo. Todos os dias. E sou muito agradecida por ter um trabalho que não sinto como uma profissão, mas sim como um prazer. O que quer que façamos na vida, devemos fazê-lo por gosto, por amor. Porque nos revemos, porque gostamos do que produzimos, porque nos sentimos úteis, porque gostamos de aprender, porque nos faz bem. Desde há muito que dou valor ao que temos por garantido: uma música de manhã para começar bem o dia, a água que sai do chuveiro, o sol que nos visita no Inverno, uma boa refeição, os passeios pelo Alentejo, as brincadeiras com o meu filho, os bons dias dos vizinhos, os mergulhos no mar, os poemas do Vinicius de Moraes. Se assim não fosse, possivelmente teria dentro de mim a ambição de ser rica, de poder comprar um carro melhor, um barco, um jacto privado em última instância. Mas não… só preciso do suficiente. Do suficiente para me sentir feliz, segura e realizada. É por isso que as minhas despesas mensais nunca mudaram até hoje. Nunca gastei mais do que o necessário, mesmo quando em diferentes fases da vida ganhei mais dinheiro. Com este modo de gestão financeira, já consegui concretizar um outro sonho que tinha desde pequena: terra, campo, Alentejo. Mas fiz escolhas. Podia ter escolhido fazer longas viagens pelo mundo fora, podia ter decidido mudar para uma casa com garagem, podia ter uma senhora (homens há poucos) a ajudar-me nas tarefas domésticas e a deixar as refeições prontas, de segunda a sexta-feira. Mas o que me faz sentir bem é ver que sou capaz de realizar os meus próprios sonhos, o Alentejo neste caso. Sinto dentro de mim uma liberdade e um optimismo incríveis por saber que sou capaz. Acredito que temos mesmo de nos manter focados no que nos faz felizes. O tempo é o maior dos luxos e o que fazemos com ele, uma grande responsabilidade. O melhor da vida é grátis. O amor, a natureza, a espiritualidade, a bondade, a criatividade, a solidariedade, a generosidade. Mas para que estes valores façam parte de nós, temos de nos dedicar a eles. Dedicar-lhes tempo. Temos de fazer escolhas e temos de nos dar". (Leonor Poeiras)

Da disponibilidade emocional.

" Disponibilidade para o outro não se mede pela quantidade de tempo livre, mas sim pelo cuidado que temos connosco primeiramente! Só quando cuidamos de nós, conseguimos a disponibilidade necessária para estar inteiramente com o mundo e para o mundo". [Susana Louro, obrigada.] É tão isto.

"O mistério não é viajar para novos lugares, mas sim olhar com novos Olhos".

(Proust)

O Único Jeito de Falhar é não Tentando.

Pérolas.

"... Mas mais importante para eu começar a entender quem são os casais que têm uma faísca erótica, que sustenta o desejo, eu tive de voltar à definição original de erotismo, a definição mística, e quando eu passei por isso, por essa bifurcação, olhando para o trauma, efetivamente que é o outro lado, e eu olhei para isso olhando para a comunidade em que eu cresci, uma comunidade na Bélgica, todos sobreviventes do Holocausto, e na minha comunidade havia dois grupos: aqueles que não morreram e aqueles que voltaram à vida. E aqueles que não morreram, viveram geralmente muito amarrados ao chão, não puderam experimentar o prazer, não conseguiram confiar, porque quando estamos vigilantes, preocupados, ansiosos, e inseguros, não conseguimos levantar a cabeça para descolarmos para o espaço e sermos brincalhões e seguros e imaginativos. Aqueles que voltaram à vida foram os que entenderam o erótico como um antídoto para a morte. Eles sabiam como se manter vivos. E quando eu comecei a ouvir sobre a falta de atividade sexual dos casais com quem trabalho, eu por vezes ouvia pessoas a dizerem: "Eu quero mais sexo" mas geralmente as pessoas querem é sexo melhor, e melhor é reconetarmo-nos com aquela capacidade de estarmos vivos, de vibração, renovação, vitalidade, de Eros, de energia que o sexo lhes costumava proporcionar, ou que eles esperavam que isso proporcionaria. E então comecei a fazer perguntas diferentes. "Eu desligo-me quando..." começou a ser a pergunta. "Eu desligo os meus desejos quando..." que não é a mesma pergunta que: "O que me faz perder o desejo é..." e: " Fazes-me perder o desejo quando..." E as pessoas começaram a dizer: "Eu perco o desejo quando "me sinto morto por dentro, quando não gosto do meu corpo, "quando me sinto velho, quando não tive tempo para mim, "quando não tive a oportunidade sequer de entrar contigo, "quando não me saio bem no trabalho, "quando sinto a minha auto-estima em baixo, quando não tenho sentido de valor próprio, "quando não me sinto no direito de querer, de tomar, "de receber prazer". (Esther Perel)

Wild.

“I knew that if I allowed fear to overtake me, my journey was doomed. Fear, to a great extent, is born of a story we tell ourselves, and so I chose to tell myself a different story from the one women are told. I decided I was safe. I was strong. I was brave. Nothing could vanquish me.” (Cheryl Strayed, Wild Movie)

Querem saber como vivo? Lhes direi..

"Vivo do vento que me mantém lúcida e acordada para que eu não adormeça na caminhada. Vivo do mar que me limpa do cansaço da luta e me recompõe para que eu continue. Vivo das cores que me ensinam os remédios e os alimentos para que eu sobreviva forte para trabalhar. Vivo da riqueza do meu melhor esforço, meu amor. Planto-o por onde passo, não perco nem mesmo a terra de um vaso quebrado, pois ali a semente germina. E sou feliz assim. Sou simples, pois preciso de pouco. Sou calma, pois aprendi a esperar. Tudo vem. E o campo arado e adubado produz coisas melhores, que valem a pena ser preservadas. Falo pouco, pois optei por grandes ocupações, como um trabalho escolhido de ouvir e por isso não me sobra tempo para as palavras. Penso muito, mas corretamente. Desejo só o necessário, ocupo pouco espaço e, por isso, não sofro por possuir. Sou feliz, sou abençoada, sou reconfortada e apreciada. Sou aquilo que todos lutam para obter. Querem saber quem sou eu, já que sabem como vivo? Sou a PAZ..."

O Universo, Deus, a Criação ou a Existência, seja lá como queira chamar, é Perfeito.

" E quando nos permitimos seguir com ele, confiando irrestritamente no fluxo natural da vida, Milagres acontecem. A pessoa certa vai te falar a coisa certa, que vai ser a resposta certa para aquela questão que você nem tinha direito se dado conta de que existia. A música que toca na rádio do carro ao lado no congestionamento te dá uma pista sobre como seria melhor proceder em uma situação para a qual você não encontra solução há dias. A pessoa que cruza seu caminho na rua veste uma camiseta estampada com a frase que é o tapa na cara que você precisa para agir em determinada situação para a qual não sente ter coragem. SINAIS. Eles estão em toda a parte. E, quando você se deparar com um, transbordará em um sentimento de gratidão e alegria tão intensos que o contentamento virá na sensação de pertença a Tudo O Que Há. Não desista da vida: entregue-se a ela ". (Flávia Melissa)